Bổ sung cả DHA, viên sắt và canxi cho bà bầu thì nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất ạ?
Tìm thành viên
@Thu Huệ Viên DHA mẹ có thể uống cùng lúc với Elevit hay canxi đều được mẹ nhé.
Bibabo chia sẻ thông tin đến mẹ ạ!
@Thu Huệ Dạ mẹ, mẹ có thể bổ sung như sau ạ:
- Từ 1-10 tuần: Sáng: 1 viên DHA + 1 viên Elevit
- Từ 10-16 tuần: Sáng: 1 viên DHA + 1 viên Elevit, Trưa: 1 viên DHA
- Từ 16-28 tuần: Sáng: 1 viên DHA + 1 Canxi, Trưa: 1 viên DHA+ 1 viên Elevit
- Từ 28 tuần trở đi: Sáng: 1 viên DHA + 1 viên Canxi, 9h hoặc 15h: 1 viên Elevit, Trưa: 1 viên DHA + 1 viên Canxi
Mẹ lưu ý: Mình không uống TPCN lúc đói, uống sau ăn hoặc ăn nhẹ, không uống Canxi sau 14h chiều và không uống cùng Sắt hoặc Vitamin tổng hợp chứa Sắt (hoặc mẹ uống cách nhau ít nhất 2 tiếng) nha mẹ.