Chào mẹ, hạt chia mẹ có thể cho bé ăn dặm được nhé. Trong hạt chia có rất nhiều canxi, Omega 3 vì vậy khi ănhạt chiathường xuyên sẽ góp phần xây dựng các mô não, tăng sức đề khác, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe và tăng chiều cao cho bé đó ạ. Khi chế biến các món ăn dặm cho bé, mẹ có thể tham khảo nhé:
Đối với hạt chia khô: có thể xay thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh. Sau đó tùy ý thêm vào các khẩu phần ăn cho bé rồi nấu chín.
Đối với hạt chia đã ngâm mềm: có thể ngâm sẵn khoảng 10gr hạt chia trong lọ thủy tinh đựng nước khoáng, khi hạt nỡ hết cỡ, dùng đầu đũa khoáy nhẹ hoặc gạn bớt phần nước thừa, chỉ để lại phần gel trong, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Khi nấu mẹ có thể cho thêm từng chút phần gel này các món cháo, súp cho bé. Để tránh bé bị lạnh bụng, có thể hâm nóng hỗn hợp trước khi dùng nhé.
@Mẹ Pé Gấu
Chào mẹ, hạt chia mẹ có thể cho bé ăn dặm được nhé. Trong hạt chia có rất nhiều canxi, Omega 3 vì vậy khi ăn hạt chia thường xuyên sẽ góp phần xây dựng các mô não, tăng sức đề khác, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe và tăng chiều cao cho bé đó ạ. Khi chế biến các món ăn dặm cho bé, mẹ có thể tham khảo nhé:
Đối với hạt chia khô: có thể xay thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh. Sau đó tùy ý thêm vào các khẩu phần ăn cho bé rồi nấu chín.
Đối với hạt chia đã ngâm mềm: có thể ngâm sẵn khoảng 10gr hạt chia trong lọ thủy tinh đựng nước khoáng, khi hạt nỡ hết cỡ, dùng đầu đũa khoáy nhẹ hoặc gạn bớt phần nước thừa, chỉ để lại phần gel trong, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Khi nấu mẹ có thể cho thêm từng chút phần gel này các món cháo, súp cho bé. Để tránh bé bị lạnh bụng, có thể hâm nóng hỗn hợp trước khi dùng nhé.