Chào mẹ, mẹ hiện mang thai 30 tuần cần bổ sung 2 viên Canxi Ostelin mỗi ngày nhé. Vì hàm lượng Canxi trong những tháng cuối mẹ cần bổ sung ít nhất từ 1000-1500mg canxi mỗi ngày mà hàm lượng 2 viên là 1200mg. Vì vậy, mẹ cần bổ sung 2 viên canxi Ostelin kết hợp với ăn uống hàng ngày, ăn thực phẩm giàu canxi và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý nhé.
Chúc mẹ 1 thai kỳ khỏe mạnh !