B-EASY Con Tự Chủ Ăn Ngủ

EASY LÀ GÌ? TẠI SAO MẸ NÊN LUYỆN EASY CHO CON?

E.A.S.Y (Eat – Activity – Sleep – Your time) là chuỗi hoạt động bao gồm: Ăn – Hoạt động (chơi) – Ngủ – Thời gian của mẹ. Đây là một khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh. Chu kỳ này bắt đầu từ sáng lúc trẻ sơ sinh vừa thức dậy cho đến tối khi con lên giường đi ngủ. 

Phương pháp EASY và luyện con tự ngủ rất là phương pháp giáo dục trẻ được công đồng mẹ hiện đại rất ưu chuộng, bởi:

• Phương pháp EASY phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên của con người, bao gồm ăn, hoạt động, ngủ và lặp lại theo chu kỳ mỗi ngày. Duy trì lịch sinh hoạt khoa học và đều đặn trong cả ngày lẫn đêm giúp trẻ hình thành đồng hồ sinh học tự nhiên, cơ thể giải phóng hooc- môn melatonin làm cho trẻ cảm thấy buồn ngủ, dễ ngủ và ngủ sâu hơn. 

• Ngủ tốt, bao gồm ngủ đêm và các giấc ngủ ngắn giúp ích cho sự phát triển thể chất của trẻ, vì trong lúc ngủ, cơ thể sản sinh ra các hormone tăng trưởng, miễn dịch giúp trẻ khoẻ mạnh, chống lại bệnh tật và tăng cân, tăng chiều cao. 

• Bố mẹ được hưởng lợi ích từ việc nhận biết được nhu cầu của trẻ một cách chính xác hơn dựa vào lịch sinh hoạt cố định, tiếng khóc của con và các dấu hiệu cơ thể khác. Bố mẹ có thời gian nghỉ ngơi dành cho bản thân, việc nuôi con trở nên nhẹ nhàng hơn khi con tự chủ ăn-ngủ trong nếp sinh hoạt bài bản.  

KHÓA HỌC NÀY CÓ GÌ CHO MẸ ?

Khóa học được xây dựng thành các chủ đề cho mẹ dễ dàng học 

1. Đặc điểm Sinh lý & Phát triển ở trẻ:  

Mẹ biết điểm đặc điểm sinh lý phát triển của trẻ theo từng mốc tháng tuổi, con ăn bao nhiêu mỗi cữ, ngủ bao lâu là đủ, con sẽ dễ cáu kỉnh tại những thời điểm nào,.... 

=> Từ đó mẹ biết được tiêu chuẩn rèn ăn, ngủ cho con phù hợp với độ tuổi và đặc điểm sinh lý

2. Bé bú đủ - ăn no

Mẹ biết cách chuẩn bị trước khi ăn cho con như thế nào? Trong khi ăn mẹ cần bế con ở tư thế nào, vỗ ợ hơi cho con ra sao, các nhận biết con đã ăn no như thế nào…? Và sau khi ăn, nếu con bị nôn trớ, hóc nghẹn, mẹ cần xử lý ra sao,... ?

=> Từ đó mẹ rèn cho con bú/ ăn đủ lượng theo tiêu chuẩn tháng tuổi, ăn chủ động, hiệu quả, không bị bú vặt

3. Bé ngủ ngon: 

Mẹ biết cách chuẩn bị trước khi ngủ cho con (môi trường ngủ an toàn đạt chuẩn cho con là như thế nào?) 

Hướng dẫn mẹ cách rèn tự ngủ cho con ( Trình tự ngủ khoa học ra sao? Các phương pháp tự ngủ là gì? Mẹ áp dụng các phương pháp đó cho con như thế nào?,...). 

Ngoài ra mẹ học được cách xử lý khủng hoảng ngủ của con, con quấy khóc giữa đêm, con bị CAT NAP, nợ ngủ, mẹ phả làm sao?

4. Nếp sinh hoạt EASY: 

Mẹ hiểu được EASY là gì, rèn EASY cho con nên bắt đầu từ đâu, nguyên tắc rèn EASY như thế nào?. 

Với từng độ tuổi của con, mẹ được hướng dẫn lịch EASY phù hợp cũng như cách hỗ trợ con trong quá trình wonder week.

5. Khảo sát theo tháng tuối

Mẹ có 12 bài khảo sát ứng với 12 tháng tuổi của con. Mỗi bài Khảo sát được thiết kế để mẹ trả lời các câu hỏi đánh giá tình trạng ăn ngủ, sinh hoạt của con, từ đó so sánh với tiêu chuẩn lứa tuổi => Từ đó mẹ biết con đang gặp vấn đề ở phần nào và Chuyên gia Bibabo dễ dàng hỗ trơ mẹ hơn.

TẠI SAO MẸ NÊN CHỌN KHÓA HỌC CỦA BIBABO?

ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN CHUYÊN NGHIỆP

CÁCH HỌC KHÓA HỌC B-EASY HIỆU QUẢ

• B1: Mẹ xem folder các cột mốc phát triển theo tháng tuổi của con. Con ở tháng tuổi nào thì xem bài tương ứng
• B2: Xem bài tổng quan về wonder week để biết lịch wonder week, đối chiếu với tuần tuổi của con để xem tiếp bài về giai đoạn wonder week tương ứng
• B3: Để luyện được Tự ngủ thành công cho con mẹ phải luyện được ĂN -> rồi đến NGỦ -> rồi đến luyện EASY -> Cuối cùng mới là LUYỆN TỰ NGỦ.
  Vì thế mẹ cần xem lần lượt các bài ở theo từng Folder như Bibabo đã sắp xếp
• B4: Trong các Folder Ăn/ Ngủ, Bibabo đã thiết kế bài học theo trình tự: Trước ăn/ ngủ mẹ cần chuẩn bị gì? - Trong khi con ăn/ ngủ mẹ cần làm gì? - Sau khi con ăn/ ngủ mẹ cần chú ý gì? => Mẹ chú ý học hết theo trình tự , không học nhảy cóc
• B5: Cuối mỗi tháng, mẹ làm bài Khảo sát theo tháng tuổi của con để biết con đã phát triển đúng chuẩn hay chưa để điều chỉnh
• B6: Trong quá trình học tập, có bất cứ thắc mắc, mẹ đăng câu hỏi trên APP Bibabo để được chuyên gia hỗ trợ!

CHÚC MẸ VÀ BÉ YÊU LUYỆN EASY THÀNH CÔNG!