Chia sẻ cách gọi sữa về sau sinh

Mình xin chia sẻ kinh nghiệm của mình để có sữa sau sinh, tuy không nhiều nhưng mong là giúp ích cho các mẹ

Trước khi sinh 2 – 3 tháng hãy thường xuyên vệ sinh đầu vú khi tắm. Thao tác này rất quan trọng nhé vì không thường xuyên vệ sinh đầu vú đầu vú sẽ bị bịt lại gây tắc tia sữa khi sữa về. Kéo đầu vú khoảng 15-20 lần để đầu vú dài ra và làm bé dễ ti hơn, không ít trường hợp mẹ có sữa nhưng con không thể ti do đầu vú quá ngắn, bé không ti được sữa về nhiều bầu sữa căng đầu vú lại càng tụt vào. Nên các mẹ chịu khó làm nha.

Ngay khi được gặp bé hãy cho bé ti nhé, đừng chờ sữa về mới cho ti, vì cho bé ti sẽ kích thích sữa về nhanh hơn. Các mẹ sinh mổ cũng hãy cố gắng nằm nghiêng cho bé ti nha, mình biết là rất đau và vất vả (mình 2 lần sinh mổ rồi mình thấu hiểu hết) nhưng vì “con” cố gắng các mẹ nha.

Chịu khó ăn uống đồ còn nóng nha, vừa kiêng cho mẹ vừa làm mẹ có sữa nhiều hơn

Uống sữa ông thọ để kích thích sữa về nhưng uống ít thôi vì nó nóng

Dùng mẹo: Lấy lược chả xuôi đầu vú để gọi sữa về

Uống nước lá như lá đinh lăng, chè vằng, bồ công anh, ăn cháo móng lợn hay dê hay chó đều được, ăn đu đủ chín hoặc đu đủ xanh nấu, ai sinh thường thì ăn đồ nếp được luôn, sinh đẻ thì kiêng một thời gian cho vết mổ lành đã nhé như thế sẽ kích thích nhiều sữa hơn

Nếu đầu ti quá bé hãy dùng máy hút sữa nó sẽ giúp kéo dài đầu ti, lúc đầu sẽ khá đau và làm đầu ti rát sưng to, nhưng vài lần là quen à, yên tâm sau đó đầu ti sẽ bình thường trẻ lại chứ không to mãi thế đâu^^

Thường xuyên mát xa bầu vú từ trên xuống vừa tránh tắc sữa lại gọi sữa về

Nguồn: webtretho.com