Lợi sữa sau sinh chỉ vì ăn mướp

Chia sẻ với các mẹ bí quyết lợi sữa sau sinh của em. Mùa hè chẳng là nhiều mồng tơi rau đay, thêm quả rau mướp cho vào nấu cùng thì thôi rồi. Nhà em trồng nhiều mướp hương, cái loại mướp thơm thơm ngọt ngọt em thích mê mẩn. Sau sinh xong đúng mùa nắng nóng nên bà ngoại hay nấu canh mồng tơi rau đay lẫn với mướp cho em ăn. Tuần 7 ngày thì cũng phải đến 10 bữa là ăn canh này các mom ạ. Hôm nào bà lười thì bà chỉ luộc mướp không. Nhưng mướp luộc em cũng thích, thêm chút muối vào thôi là đã đủ để em chan cơm ăn đến no các mom ạ. Em cứ ăn như thế mà sữa lại về nhiều. Từ một đứa ngực lép lúc nào cũng sợ không có sữa về cho con, đến giờ thì em đã no nê sữa cho con bú. Em không dám khẳng định là chỉ cần ăn mướp sẽ có sữa về. Vì gọi sữa về phụ thuộc rất nhiều yếu tố. Được cái em về ở cữ nhà ngoại nên được bà chăm tốt, tâm trạng cũng thoải mái hơn nhiều. Em nghĩ đây là một yếu tố. Nhưng nói như thế không có nghĩa là phủ nhận công lao quả mướp bà nấu, canh mướp bà luộc. Vì thật sự nó rất tốt, và em nghĩ nó chính là nguyên nhân quan trọng khiến em có sữa về nhiều. Các mom có thể lên mạng tìm hiểu về mướp và việc gọi sữa về sau sinh mà xem, có thông tin đó ạ. Ngoài ăn mướp thì cũng ăn những thức ăn khác nữa, vậy sữa về rồi nhưng mới có nhiều chất, chứ ăn mướp với cơm thôi thì chất lượng sữa ra cái gì, phải không các mom.