Tài khoản

Một số loại nước dextox

ℳẸ BẮP☘ XOÀI 5 năm trước 9 bình luận

#Detox_cam_và_dứa: Giảm cân, thải độc, sáng da.


- Cam giàu các chất dinh dưỡng như: Vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và rất ít calo và đường. Nhờ vậy giúp chống lão hóa, da đẹp sáng mịn, làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và các nguy cơ mắc bệnh về thận, tăng sức đề kháng...


- Nước dứa tươi chứa đầy đủ các vitamin, enzyme và khoáng chất giúp chống nhiễm trùng dạ dày, táo bón, khó tiêu, viêm khớp và viêm xoang.


CÁCH LÀM:

Ngâm 1 lít nước + vài lát cam + vài lát dứa.


#Detoxchanhgừng: Đào thải độc tố, Hỗ trợ tiêu hóa, Giảm cân.


- Chanh vàng chứa rất nhiều Vitamin C, A, E, B1, B6..và khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Kali... giúp cải thiện chức năng miễn dịch, làm đẹp da, giảm cân và giảm stress hiệu quả.


- Gừng là thảo mộc tự nhiên chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng và các hợp chất giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả như: tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa...


CÁCH LÀM:

Dùng 1 lít nước ngâm cùng vài lát gừng + 1/2 quả chanh vàng.


#Detox_dưa_leo, lá bạc hà: Giảm cân, Làm đẹp da, Tăng cường miễn dịch.


- Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức Cholesterol, làm đẹp da, giải độc và cung cấp nước cho cơ thể...


- Lá bạc hà chứa nhiều các hoạt chất như Canxi, Vitamin B và Kali, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhờ chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid, lá bạc hà còn giúp hỗ trợ làm sạch đưỡng hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn.

Đặc biệt, 1 số hoạt chất đặc biệt trong lá bạc hà có tác dụng giảm stress, mệt mỏi hiệu quả.


CÁCH LÀM:

Ngâm 500 ml nước + vài lát dưa chuột + vài lá bạc hà.

#Detox_táo_quế: Giảm cân, Hỗ trợ tiêu hóa


- Táo đỏ có tính giữ nhiệt, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như: protein, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A, C, B1, B2, carotene.. rất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi, ngừa ung thư.


- Quế giúp giảm cholesterol, giảm lượng đường máu và trị bệnh tiểu đường tuýp 2, chống khuẩn, chống nắm, chống vi rút, khử trùng và chống viêm...

CÁCH LÀM:

Ngâm 1 lít nước cùng 1 quả táo và vài miếng quế.




Theo Bibabo.vn
Xem thêm

Từ khóa: