Tài khoản

[Video] Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn SỮA CHUA, VÁNG SỮA, PHÔ MAI?

Bác sĩ Đoàn Thị Mai 4 năm trước


Chào các mẹ, 

Thời điểm ăn dặm đến rồi cũng là lúc mẹ bắt đầu bổ sung cho trẻ thêm nhiều thực phẩm mới (ngoài sữa mẹ) giàu chất dinh dưỡng. 

Khi cho trẻ thử nghiệm đồ ăn dặm mới, mẹ lưu ý nguyên tắc cho trẻ ăn đúng thời điểm, phù hợp với độ tuổi của trẻ và cho trẻ ăn từng chút một nhé. 

Trong video này, mình xin chia sẻ tới các mẹ cách bổ sung một số chế phẩm từ sữa giàu dưỡng chất gồm: SỮA CHUA, VÁNG SỮA và PHÔ MAI. Mời các mẹ xem video nhé. 

-----

SỮA CHUA

* Đặc điểm: 

  • Chứa nhiều canxi và khoáng chất, lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. 

  • Chứa chất béo và chất đạm dễ hấp thụ. 

  • Không gây ra tình trạng tiêu chảy. 

* Cách bổ sung: 

  • Độ tuổi: Bắt đầu bổ sung khi trẻ đủ 8 tháng tuổi, bước sang tháng thứ 9. 

  • Lượng sử dụng: Vừa phải, phù hợp hệ tiêu hóa của con. 

  • Trẻ từ 8 - 12 tháng tuổi: 50gr sữa chua/ngày. 

  • Trẻ từ 12 - 24 tháng tuổi: 80gr sữa chua/ngày. 

  • Trẻ từ 24 tháng tuổi: 100gr sữa chua/ngày. 

  • Thời điểm bổ sung trong ngày: Sau bữa ăn từ 30 - 60 phút, lý tưởng nhất là sau bữa tối. 

* Lưu ý: 

  • Sữa chua hộp nhiều dinh dưỡng hơn sữa chua nước. 

  • Sữa chua công nghiệp nhiều hơn sữa chua tự làm. 

  • Không cho trẻ ăn sữa chua khi đói. 

  • Không hâm nóng sữa chua. 

  • Không sử dụng chung sữa chua với thuốc. 

  • Sau khi trẻ ăn sữa chua, mẹ nên cho bé súc miệng thật sạch hoặc đánh răng kỹ, hạn chế tổn thương men răng. 

---

PHÔ MAI

* Đặc điểm: 

  • Chứa lượng canxi và chất đạm rất lớn, dễ tiêu hóa. 

  • Dễ chế biến, ít hao hụt chất khi chế biến.

  • Không chứa đường. 

* Cách sử dụng: 

  • Độ tuổi: Trẻ được khoảng 8 tháng. 

  • Lượng sử dụng: 

  • Trẻ từ 8 - 12 tháng tuổi: 14gr phô mai/ngày. 

  • Trẻ từ 12 tháng tuổi: 14 - 17gr phô mai/ngày. 

* Lưu ý: 

  • Nên ăn vào lúc đói, vào bữa phụ buổi sáng hoặc buổi chiều.  

  • Không cho bé ăn phô mai trước bữa chính vì bé sẽ bỏ bữa. 

  • Không cho trẻ ăn trước khi đi ngủ. 

  • Cân đối lượng đạm và dầu mỡ trong thực phẩm khi muốn bổ sung phô mai. 

  • Không chế biến phô mai với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền, rau chân vịt,...

  • Nên chế biến phô mai với khoai tây, cà rốt, thịt bò, thịt gà, tôm. 

---

VÁNG SỮA

* Đặc điểm:

  • Chứa nhiều chất béo, cung cấp năng lượng cho trẻ. 

* Cách sử dụng: 

  • Độ tuổi: Trẻ từ 11 tháng. 

  • Lượng sử dụng: 

  • Khi bắt đầu ăn: 1 nửa hộp. 

  • Khi trẻ được 1 tuổi: Trẻ ăn 1 hộp/bữa ăn. 

* Lưu ý:

  • Cho bé ăn vào bữa phụ, không nên cho bé ăn gần bữa chính. 

  • Trẻ thừa cân không sử dụng váng sữa. 

  • Trẻ bị rối loạn đường tiêu hóa không sử dụng váng sữa. 

---

Hi vọng video này đã cung cấp cho các mẹ thông tin bổ ích khi bổ sung cho trẻ các chế phẩm giàu chất dinh dưỡng từ sữa. 

Hẹn gặp lại các mẹ trong những video lần sau. 

Theo Bibabo.vn