Chào mẹ, Sản phẩm mỗi ngày mẹ bổ sung 3 cốc vào 3 buổi sáng ,chiều, tối mẹ ạ.Ngon nhất khi cho 4-5 muỗng ( khoảng 35-40g~5 thìa cà phê đầy) ngũ cốc vào 220ml sữa tươi hoặc sữa bột, khuấy đều và uống.(tốt nhất là sữa ko đường), và ko uống với các loại sữa đặc. Uống với sữa nóng sẽ cho hiệu quả nhanh nhất mẹ nhé. Không biết mẹ đặt hàng bằng SĐT nào vậy ạ. Mẹ có thể để lại SĐT đặt hàng Bibabo sẽ hỗ trợ mẹ nhanh nhất và tốt nhất mẹ nhé.