@Hoàng Minh Huyền Chào mẹ, phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 400 microgramaxit folic(vitamin B9) mỗi ngày ạ. Vì thế mẹ không cần bổ sung thêm sản phẩm axit folic ạ. Mẹ kết hợp ăn uống những thực phẩm giàu axit folic như :
+Thực phẩm có màu xanh lá cây, các loại rau lá mầm và cải bắp • Các loại đậu • Các loại trái cây như cam, bơ và cà chua • Gạo nâu và các loại gạo còn nguyên cám khác.
@Hoàng Minh Huyền Chào mẹ, phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 400 microgram axit folic (vitamin B9) mỗi ngày ạ. Vì thế mẹ không cần bổ sung thêm sản phẩm axit folic ạ. Mẹ kết hợp ăn uống những thực phẩm giàu axit folic như :
+Thực phẩm có màu xanh lá cây, các loại rau lá mầm và cải bắp
• Các loại đậu
• Các loại trái cây như cam, bơ và cà chua
• Gạo nâu và các loại gạo còn nguyên cám khác.
Chia sẻ thông tin đến mẹ ạ.