Tư thế ngủ nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh?

Các bà mẹ thường để cho bé ngủ ở bất kỳ tư thế nào mà bé thích, tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm, bởi tư thế ngủ của trẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển sau này. Do đó, hãy lựa chọn cho bé một “dáng ngủ” lý tưởng nhất các mẹ nhé.

Vai trò của giấc ngủ đến sự phát triển của bé

Ở những tháng đầu đời, hệ thần kinh trung ương của bé chưa trưởng thành nên rất dễ bị kích động, dẫn đến mệt mỏi, vì thế mà giấc ngủ đối với bé là thời gian vô cùng quan trọng để phát triển và ổn định hệ thần kinh. Nhưng cho bé ngủ ở tư thế nào để giúp bé có được giấc ngủ ngon mà vẫn an toàn đó là điều làm cho các bậc cha mẹ phải đau đầu.

Có nên cho trẻ sơ sinh nằm sấp?

Đây là câu hỏi của rất nhiều mẹ lần đầu “lên chức”. Và các chuyên gia đã khuyến cáo rằng các bậc phụ huynh không nên cho trẻ sơ sinh nằm sấp, vì đây là một trong những nguyên nhân gây đột tử cho bé, bởi bé sơ sinh còn rất yếu không thể tự mình nhấc đầu lên hoặc “trở mình”, nên ngủ ở tư thế này bé rất dễ ngạt thở. Đồng thời, nằm sấp cũng sẽ gây sức ép lên các cơ quan nội tạng của bé, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển cơ thể bé trong lúc ngủ.

Trẻ sơ sinh nằm nghiêng được không?

Khi ngủ nằm nghiêng, tim của bé sẽ không phải chịu áp lực của cơ thể, làm giảm khả năng sặc sữa, hệ tiêu hóa cũng phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên, bé không thể tự duy trì được tư thế ngủ nghiêng này nên mẹ hãy chèn gối hoặc chăn để cố định bé và đặt tay bé ở phía trước, để khi bé “trở mình” vẫn là tư thế nằm nghiêng. Mẹ cũng cần chú ý, nên thay đổi bên cho bé thường xuyên, tránh làm cho khuôn mặt và phần đầu của bé bất đối xứng.

Nằm ngửa – tư thế an toàn cho trẻ sơ sinh

Đây là tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh, vì khi ngủ ở tư thế này, cơ thể bé sẽ hoàn toàn thoải mái, các cơ quan nội tạng cũng không phải chịu sức ép.

Nhưng mẹ thường hay lo lắng khi bé ngủ như thế sẽ dẫn đến bẹp đầu, nếu vậy mẹ hãy sử dụng gối dành riêng cho trẻ sơ sinh có phần lõm ở giữa hoặc tập cho bé ngủ ở tư thế nằm nghiêng trước, khi đầu bé đã cứng cáp hơn thì chuyển sang nằm ngửa.

Khi đã được một tháng tuổi, bé sẽ tự quay đầu và trở mình, nên mẹ cần chú ý theo dõi bé trong khi bé ngủ, tránh để bé bỏ gối hoặc lăn ra khỏi giường.