Mẹo trị ho an toàn và hữu hiệu cho bà bầu?

Trong thời kỳ mang thai sức đề kháng cơ thể của người mẹ giảm sút hơn so với bình thường. Bên cạnh đó sự thay đối của hormone trong cơ thể đi kèm với những biến đổi về sinh lý ở giai đoạn này khiến chị em dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Vì thế cơ thể dễ mắc các bệnh viêm nhiễm đặc biệt là viêm nhiễm đường hô hấp.

Do vậy nhằm hạn chế ho khi mang thai, mẹ bầu nên chú ý vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc các dung dịch rửa tay kháng khuẩn khác. Bên cạnh đó, uống đầy đủ 1 cốc nước cam hàng ngày, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đầy đủ sẽ giúp chị em tránh được những cơn ho như muốn lộn ruột ra ngoài.

Hormone thay đổi khiến chị em dễ mắc ho. Đặc biệt, trong lúc “đeo ba lô ngược”, thai phụ nên tránh tiếp xúc tại chỗ đông người để phòng chống nhiễm virut cúm, rubella. Nếu cơn ho dai dẳng, có nhiều đờm, kèm đau ngực, khó thở, sốt cần đi khám để phát hiện các bệnh như viêm phế quản, lao ….kịp thời.

Trong trường hợp ho thông thường, chị em có thể tham khảo những bí kíp dân gian dưới đây.

- Quất + mật ong

Các mẹ dùng tầm 10 quả còn vỏ xanh bổ đôi, để nguyên vỏ cho vào bát rồi thêm mật ong xâm xấp. Trộn đều cho thấm rồi đem hấp cách thủy 15 phút, ăn dần cả ngày. Mẹ bầu nên chịu khó ăn liên tục trong vòng 3 -4 ngày thì nhất định sẽ khỏi. Chú ý ăn luôn cả quả quất và nhai và ngậm từ từ trong miệng rồi nuốt nhè nhẹ sao cho lan đều vị the quả cổ chứ đừng nuốt sẽ tốt hơn.

- Lá diếp cá + nước gạo

Đây là bài thuốc trị ho hiệu quả từ lá diếp cá và nước gạo đã được nhiều bà bầu sử dụng thành công. Bạn lấy một ít rau diếp cá tươi xanh rửa sạch sẽ, ngâm nước muối pha loãng cẩn thẩn. Chắt lấy nước vo gạo, đổ vào xoong nhỏ chừng một bát ô tô rồi thả diếp cá vào đun sôi 15 phút thì bắc ra để uống khi còn ấm.

- Tinh bột nghệ + muối/ sữa

Một mẹo chữa ho khác cũng được nhiều mẹ bầu quan tâm là sử dụng nghệ. Các mẹ lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa tinh bột nghệ. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày là khỏi. Nếu không thích uống bột nghệ với muối, chị em có thể thay bằng sữa nhé. Đun lên rồi uống mỗi sáng và tối sẽ hạn chế được ho và đau họng đấy.

- Tỏi + mật ong

Tỏi là gia vị thường dùng trong chế biến một số món ăn. Các mẹ có thể sử dụng tỏi để trị ho như sau : ngoài việc sử dụng nước tỏi ngâm, mẹ có thể đập dập 5 nhánh tỏi, trộn đều vào mật ong rồi đem hấp cách thủy. Các mẹ để ý tới khi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê trong vòng 3-4 ngày là khỏi.