Chào các mom nhé! Vấn đề mà muôn thuở đa số các bà mẹ gặp phải sau khi sinh đó là ít sữa , sữa ko chất lượng. E thấy rất nhiều mom buồn rầu lên Bibabo hỏi thăm về kinh nghiệm . Làm sao để có được nhiều sữa. Thấy có nhiều mom trả lời . Nào là kích sữa, nào ăn uống ngũ cốc, giới thiệu chỗ bán chè vằng,... vv .... các kiểu . Thế là với tâm lý các mẹ dù khó khăn quyết tâm mua máy kích sữa rồi đồ ăn uống lợi sữa. E sẽ chia sẻ kinh nghiệm riêng bản thân e ak. Trước hết mom nào có bé nhẹ cân biếng ăn thì phải biết được nguyên nhân của bé nhé. Xem lại chế độ chăm sóc bé hằng ngày thế nào rồi mới kết luận. E cũng đã từng là một bà Mẹ ít sữa duy trì chế độ bé bằng sữa ngoài một thời gian . Dù bây giờ con em mới 4th. Nhưng cho tới nay bé bú mẹ hoàn toàn. Đầu tiên, e xin nói về vấn đề sản phụ vừa sinh. E thấy có mom kêu trời ơi 2 ngày rồi mà không có sữa . Rồi ngồi hút mãi mới ra 30ml. Các mẹ bị lạc sâu sai lầm nhé. Cơ thể người mẹ sẽ tự điều tiết lượng sữa theo nhu cầu của Mẹ. Tháng đầu sau sinh đa số bà mẹ đều được chăm sóc bồi bổ. Vậy thời gian các mẹ ngồi hút sữa sao ko cho con bú và nghỉ ngơi. Chắc các mom lo lắng quá mà ko biết bé càng bú mẹ sữa tiết ra càng nhiều. Hút sữa hay kích sữa ko thể cạn hết sữa để nảy sinh sữa mới như bé bú nhé. Điều này thực tế e đã trải qua và thấy nhiều mẹ kêu vậy. Lúc ban đầu e cũng nghĩ mình ít sữa sờ ngực như con gái. E dặm thêm cho bé ngày 2 lần sct. Rồi ê thấy e ngày càng ít sữa thậm chí nguy cơ sắp mất. E tìm hiểu mua máy hút sữa mong muốn kích sữa. Nhưng e lại làm sai phương pháp. E hút hoàn toàn ko cho bé bú. Đến bây giờ e cho bé bú trước no nê cạn hết bên thì thôi. Thậm chí cho bé nhay khi ko còn sữa. Còn lại bên kia thì e mới hút đúng lịch 3h lần để sữa về. Nhưng dùng máy điện thời gian e thấy máy điện hợp với các mẹ đi làm hơn. Vệ sinh máy đôi rất khó e lười rồi lắp áo hút lạch cạch hút 30' như nhiu mom chia sẻ càng ngại hơn. E mua máy tay . E hợp máy tay do chủ động lực và nhất là ko bị xưng ti. Điều quan trọng khi các mom chuẩn bị hút. Nhớ vê đầu ti bao giờ sữa bắn ra rồi hút . Nhìn cực đã luôn. Bây giờ e vừa cho con bú vừa hút kích kiểu vậy đấy. Bé nhà e dư sữa uống và bỏ hẳn sữa ngoài . Các m ak . Còn về vấn đề ăn uống các mom cứ ăn nhiều vào . E thì tự mua ngũ cốc về làm. Ăn sáng đầy đủ ăn vặt và các món lợi sữa nhé các m thông thái.