Mình so sánh với bảng cân nặng thì 30 tuần thai nhi nặng tầm 1,3-1,4 kg do đó cân nặng của bé nhà mẹ tốt nhé. Ngoài ra mẹ so sánh với lần xem lần siêu âm trước, bé có tăng cân không, nếu tăng thì mẹ không phải lo lắng. Với việc mẹ không tăng cân thì mẹ nên xem lại chế độ dinh dưỡng và nghĩ ngơi của mình nhé. Mẹ nên ăn uống đầy đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm, có thể ăn tăng thêm chất đạm dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ như trứng, sữa các loại, các loại thịt gia cầm, cá và đậu…, có thể chia thành nhiều bữa trong ngày nhé.