Con gái à con là động lực của mẹ con cho mẹ sức mạnh để để vượt qua tất cả. Từ lúc mẹ mang thai con mẹ không nhớ là bao nhiêu lần mẹ khóc vì lo lắng cho con .vì sức khỏe mẹ yếu nên hai mẹ con mình thương xuyên phải ở viện để chuyền nước .Từ lúc có bầu tới ngày sinh mẹ rất mệt con ạ .một người phụ nữ thân hình vỏn vẹn 40 kg mẹ chỉ biết cố gắng ăn uống nghỉ ngơi bồi bổ để con sinh ra khỏe mạnh đủ ngày đủ tháng .nhưng do bị động thai , thai đóng thấp nên con của mẹ chào đời khi con dc 38tuần lúc đó mẹ vừa tròn 50kg ơn trời con cũng dc 3 kg .lúc mẹ mang thai con và gần tới ngày sinh ai cũng bảo mẹ nói rằng mẹ yêu nên có nguy cơ sinh mổ là rất cao .vậy mà tới ngày mẹ lại sinh thường con thành công .mẹ vui lắm khi lần đầu nghe tiếng khóc của con mọi đau đớn dường như o còn nữa .thấm thoát trôi giờ con gái mẹ dc 9 tháng 22 ngày rồi khoảng thời gian đó mẹ luôn học hỏi cho mình những kinh nghiệm để chăm sóc cho gái yêu của mẹ từ những việc nhỏ nhất .và sau đây e xin chia sẻ một số kinh nghiệm của e cho các mẹ ạ . Thứ nhất muốn con khỏe mạnh thì sữa mẹ cực kỳ quan trọng . Đầu tiên là sức khỏe của mẹ , một người mẹ khỏe mạnh mới tiết ra những giọt sữa đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi con khỏe mạnh .mẹ nên ngủ đủ giấc ban ngày ngủ it nhất 4/5 tiếng ,đêm 7/8 tiếng .Có rất nhiều mẹ thước đêm nhiều ảnh hưởng đến lượng sữa sữa giảm . Thứ hai mẹ nên ăn gì và o nên ăn gì ăn gì lợi sữa .Đầu tiên là nước , nước đóng vai trò quan trọng trong việc tiết sữa một ngày mẹ nên uống từ 2đến 3 lít nước nhớ là nc sôi ấm nha.còn trong bữa ăn mẹ nên bổ sung canxi , sắt , các loại vitamin .....Có nhiều trong thực phẩm rau của và trái cây như thịt bò , thịt gà , bồ câu , thịt lợn nạc , trứng, sữa , các loại đậu , rau ngót , bí đỏ , khoai lang,đu đủ , chuối . Những thứ mẹ o nên ăn khi cho con bú tránh mất sữa ảnh hưởng tới mẹ và bé đó lA gia vị cay, nóng , chua, nc đá , rau mùi tây , măng ,... Các mẹ có thể uống thêm một số nc uống lợi sữa để tăng lượng sữa như sữa nóng , ngũ cốc , tinh bột nghệ , hạt chia , yến mạch , ngũ cốc và tinh bột nghệ các mẹ tự làm dc thi càng tốt . Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm ban đầu mẹ cho bé ăn bột gạo sữa của các thương hiệu nổi tiếng hoăc nấu cháo theo tỉ lệ 1/10 cho bé ạ .kkhi bé quen dần mẹ nấm cháo rau củ cho bé ăn cho bé ăn từ ít tới nhiều và loãng tới đặc cho con ăn theo nhu cầu o ép con tạo áp lực cho con dẫn tới con biếng ăn .dần dần mẹ cho con ăn thêm thịt bò , thịt gà , thịt lợn , chim bồ câu , trứng cá , phô mai , tôm .mẹ nên nấu bữa nào cho con ăn bữa đó hay nấu một nồi cháo trắng đến bữa chế biến cho con ăn .mẹ nên kiết hơp ,đổi vị cho con đỡ ngán .vd sáng ăn cháo thịt bò + bông cải sanh , trưa shup khoai tây phômai , chiều thịt lợn+ rau ngót .trên đây là một số kinh nghiệm của e còn nhiều lắm có cơ hội e sẽ chia sẻ với các mẹ .Chúc các mẹ và bé luôn khỏe a