Theo dõi sự kiện từ rất lâu, nhưng mình chưa có cơ hội chia sẻ những kinh nghiệm của mình nên hôm nay mình quyết định chia sẻ về một chủ đề mà mình khá tự tin đó là: cách khắc phục thiếu ối ở mẹ..
Xem Thêm
Theo dõi sự kiện từ rất lâu, nhưng mình chưa có cơ hội chia sẻ những kinh nghiệm của mình nên hôm nay mình quyết định chia sẻ về một chủ đề mà mình khá tự tin đó là: cách khắc phục thiếu ối ở mẹ bầu.
Nước ối vốn là môi trường dưỡng chất ở thể lỏng, được chứa trong buồng ối của mẹ bầu. Nước ối xuất hiện trong khoảng thời gian từ ngày 12 - 28 sau khi thụ thai, được hình thành từ ba nguồn: thai nhi, màng ối và người mẹ. Nước ối có chức năng tái tạo năng lượng và bảo vệ thai nhi tránh khỏi sự xâm nhập của vi trùng từ bên ngoài.
Mẹ bầu bị thiếu ối sẽ khiến tử cung bị giảm sút lượng máu nuôi thai nhi. Nếu quá trình này kéo dài sẽ dẫn tới hậu quả thai suy dinh dưỡng và nghiêm trọng hơn là thai chết lưu trong tử cung hoặc chết ngay lúc chuyển dạ.
Mình có một mẹo nho nhỏ và vô cùng đơn giản để lượng ối của mẹ sẽ tăng dần trở lại nhé! Đó là hàng ngày mẹ bầu nên uống nhiều nước (nước khoáng tinh khiết hoặc nước đun sôi để nguội), lượng nước uống có thể gấp rưỡi so với bình thường. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, gián tiếp lưu thông uteroplacental trong tử cung khiến lượng nước ối tăng lên. Bên cạnh đó, cần uống thêm sữa, nước dừa, nước cam, chanh và ăn uống bồi bổ để có đủ dưỡng chất tạo nước ối. Trong quá trình mang thai bé thứ nhất thiếu ối áp dụng cách này mình thấy rất hiệu quả đấy.