Điều quan trọng nhất các mẹ quan tâm là gì? Mình thì quan tâm đến sức khỏe và tinh thần của bé. Sức khỏe biểu hiện ở đâu? Chính là ở trạng thái và cân nặng của bé. Nói đến vấn đề cân nặng, nhiều mẹ than phiền rằng bé con không chịu ăn uống, khiến cho cân nặng không tăng, bé ốm yếu dặt dẹo. Mình cũng từng trăn trở khá nhiều về vấn đề ăn uống của bé, may thay mình đã tìm ra bí quyết để cải thiện tình trạng đó. Có rất nhiều mẹ vẫn chưa tìm ra giải pháp thích hợp, vậy hãy thử đọc qua chia sẻ của mình dưới đây để xem có thể áp dụng cho bé nhà mình không nhé! Đầu tiên, ăn dặm phải đúng thời điểm. Sớm hay muộn cũng không tốt. Tốt nhất là 6 tháng, đó là thời điểm vàng của ăn dặm. Sớm hơn thì bộ máy tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy như biếng ăn, chậm lớn, mắc các chứng bệnh về tiêu hóa. Muộn hơn 6 tháng thì bé thiếu hụt dinh dưỡng, lại bỏ lỡ thời điểm tập làm quen với thức ăn khác ngoài sữa, kết quả dẫn đến sợ ăn, biếng ăn. Cuối vẫn là suy dinh dưỡng. Thứ 2 là, cần tạo không gian ăn uống nghiêm túc cho bé. Bước vào bữa ăn, bạn nên cho bé ngồi vào ghế ăn dành cho bé, điều này tạo cho bé thói quen ăn uống tốt, chủ động trong việc ăn uống sau này. Khi được cho vào ghế ăn, bé sẽ hiểu rằng giờ ăn đã đến rồi và bé phải ăn thôi. Trong quá trình ăn uống, không làm phân tán sự chú ý của bé bằng cách mở tv, đt cho bé xem. Điều này làm nên thói quen xấu, phải có đt bé mới ăn. Kết quả là bé không hứng thú với bữa ăn. Thứ 3 là, không ép ăn. Một tâm lý chung của các mẹ là éo con ăn hết khẩu phần đã chuẩn bị mà không quan tâm đến nhu cầu của bé. Điều này chỉ khiến tình trạng biếng ăn thêm tồi tệ. Bạn chỉ nên cho bé ăn trong vòng 30p. Sau 30p mà bé vẫn không ăn hết thậm chí không ăn miếng nào cũng phải dọn dẹp bàn ăn, tuyệt đối không kéo dài bữa ăn ra hàng giờ, chỉ càng khiến bé thêm sợ ăn. Đừng lo con bị đói! Trẻ không bao giờ để mình đói. Hãy để bé ăn theo nhu cầu. Sau khoảng 1 tuần bé sẽ hiểu được vai trò của thức ăn là làm no bụng và vai trò của việc ăn chính là để bé không bị đói, với điều kiện là mẹ không cho bé bú sữa ngay sau khi vừa cất cháo. Hãy để bé đói bữa đó và đợi đến bữa kế tiếp mới cho bé bú sữa. Thường thì cách 2-3 h là có một cữ bú, vậy nên đừng lo là bé sẽ đói quá. Để bé đói vài lần bé sẽ biết được tác dụng của việc ăn uống. Thứ 4 là, đa dạng các món ăn, đa dạng cách trình bày và đa dạng thực phẩm. Bé sẽ bị thu hút bởi các món ăn bắt mắt, sặc sỡ, vì thế nên mẹ cũng cần trình bày bữa ăn của bé sao cho rực rỡ nhé. Trên đây là những kinh nghiệm mình đúc kết được qua quá trình cho bé bi nhà mình ăn dặm, chia sẻ với các mẹ để cùng tham khảo, để cho bé yêu ăn ngon , khỏe nhé