Tài khoản

Hội đang mang thai

Bầu ăn măng được không?

user_avatar

11

Theo các chuyên gia, trong măng tươi có chứa khá nhiều độc tố, nguy hiểm nhất là glucozit sinh ra acid xyanhydric. Nếu bà bầu ăn măng, glucozit vào dạ dày sẽ bị phân hủy sinh ra acid xyanhydric. Khi cơ thể bà bầu không chịu nổi chất độc, acid này sẽ bị tống ra ngoài dưới dạng dịch nôn.

Trên thực tế, đã có không ít mẹ bầu ăn măng bị ngộ độc và dẫn đến các hiện tượng đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp…, thậm chí nhiều trường hợp có thể gây tử vong. Vì vậy, bà bầu hãy thận trọng khi thích ăn măng.

Hiện chưa có công trình nghiên cứu nào kết luận mẹ bầu ăn măng sẽ khiến thai nhi nhiễm độc. Nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo rằng trong quá trình mang thai, bà bầu không nên ăn măng, đặc biệt là măng tươi.

Không chỉ riêng bà bầu, mọi người cũng không nên ăn măng quá nhiều và thường xuyên, chỉ nên ăn khoảng 2 bữa mỗi tháng, mỗi bữa khoảng 200- 300 gram. 

Bà bầu ăn măng cần lưu ý gì?

Trong những tháng đầu thai kỳ, cơ thể bị ốm nghén, bà bầu không ăn được nhiều. Trong khi đó, măng tươi là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, có thể gây đầy hơi, no lâu nên 3 tháng đầu thai kỳ bà bầu tuyệt đối không nên ăn măng. 

Bà bầu ăn măng có thể gây ngộ độc, ngoài ra, độc tố cyanide trong măng tươi còn tác động lên chuỗi hô hấp làm bất hoạt các enzym sắt, khiến bà bầu ăn măng có thể dẫn đến thiếu oxy, gây ra tình trạng thiếu máu. 

Để ăn măng an toàn trong quá trình mang thai, bà bầu hãy sơ chế măng thật cẩn thận để tránh những nguy hại đáng tiếc xảy ra. Bà bầu ăn măng cần lưu ý rửa sạch măng nhiều lần với nước sạch, ngâm muối, sau đó là luộc kỹ khoảng 3 lần. Trong khi luộc măng, mở vung để độc tố bay đi. Bà bầu ăn măng chớ nên ăn nước luộc măng vì chất độc còn đọng lại trong nước.

12 thích
11 thảo luận

494 đã xem

Đọc thêm

TRẦM CẢM SAU SINH

Đây là 10 dấu hiệu nhận biết rõ nhất mà ai cũng cần “thuộc lòng” để bảo vệ mẹ sau sinhTrầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện sau sinh. Những phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh thường kèm theo trạng thái lo sợ con mình sẽ bị hại và bản...

Chia sẻ với các mẹ quy trình đi xét nghiệm tiểu đường thai kỳ của mình để các mẹ hiểu rõ tầm quan...

Chào các mẹ trong cộng đồng. Hôm thứ 2 em vừa đi xét nghiệm tiểu đường thai kỳ về các mẹ ạ. May quá chỉ số của em không có vấn đề gì, nhưng mẹ bầu làm trước em thì bị dương tính. Vậy em chia sẻ với các mẹ quy trình đi xét nghiệm tiểu đường thai kỳ để mẹ biết và chuẩn bị nhé, cũng đừng lo vì mẹ nào...

Thấy các mẹ hỏi nhiều về dấu hiệu sắp sinh quá nên hôm nay em share một chút

Hi các mom.Mấy ngày gần đây em đọc báo toàn thấy vụ mẹ bầu phải sinh gấp như ven quốc lộ, sân bay, nhà ga… Thực tế thì cũng từ nhiều nguyên nhân khiến mẹ sinh không đúng ngày hoặc đúng ngày nhưng không nhận biết được dấu hiệu mình bắt đầu chuyển dạ. Hôm nay em chia sẻ đến mẹ mấy điểm nhận biết lúc...

Bầu ngực thay đồi khi mẹ mang thai

Mẹ sẽ trải qua những khó chịu khác nhau trong suốt thời gian mang thai – một số khó chịu chỉ là thoáng qua nhưng một số khác sẽ kéo dài hơn. Một số điều phiền toái có thể xảy ra trong những tuần đầu, trong khi một số khác sẽ xuất hiện vào gần ngày sinh. Chúng có thể đến sớm rồi biến mất, sau đó lại...

Vừa ngon vừa dễ làm, em đã trị chuột rút khi mang thai chỉ bằng món ăn quen thuộc

Mới mang thai được 3 tháng đầu mà em gặp nhiều vấn đề quá các mẹ ạ. Đã ốm nghén mệt lừ người, giờ lại thêm hay bị chuột rút. Ban đầu em cứ nghĩ đấy là bình thường, nhưng bị chuột rút nhiều lần trong ngày và cứ thế lặp lại làm em lo lắm. Mẹ chồng em biết chuyện liền lôi em đi chợ mua chân gà với gói...