Cách chọn áo lót giúp mẹ bầu nói “không” với xệ ngực?

Với rất nhiều thay đổi diễn ra một cách chóng mặt trong thời kỳ mang thai, bạn không những phải sắm thêm quần áo mặc ngoài mà cả áo ngực nữa. Sau đây là những bí quyết giúp mẹ bầu chọn cho mình một chiếc áo ngực như ý

Ngực thay đổi ra sao khi mang thai?

Khi mang thai, đôi gò bồng đảo sẽ trở nên lớn hơn rất nhiều, tăng từ 300 – 500g mỗi bên. Thông thường kích thước ngực sẽ tăng nhanh nhất vào 3 tháng đầu tiên của thai kì. Trong thực tế, một số phụ nữ sẽ cảm nhận sự thay đổi ngay trong 1 hoặc 2 tuần đầu tiên.

Các hoóc-môn được sản sinh trong thai kỳ sẽ làm gia tăng lượng máu đến các bầu ngực và kích thích sự phát triển của các tuyến sữa. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy căng đầy, nhất là ở vùng núm vú và hai bên rìa. Trong suốt thai kì, ngực của bạn sẽ tiếp tục phát triển với sự nhẹ nhàng nhất định vì các tuyến sữa bên trong đang ngày càng mở rộng để chuẩn bị cho con bú.

Sự khác biệt của áo ngực cho bà bầu

Sự khác biệt của áo ngực cho bà bầu, áo ngực dành cho bà bầu được thiết kế co giãn linh hoạt phù hợp với sự phát triển liên tục của bộ ngực để tránh để lại vết lằn trên da và có hệ thống hỗ trợ giúp bộ ngực của bạn thêm nở nang. Áo ngực cần được làm bằng chất liệu mềm, không gây kích ứng và có dây đai đệm rộng hơn để giảm bớt sức “gồng” ở cổ và lưng.

Khi nào bạn nên chuyển sang áo ngực bầu?

Bạn sẽ cần thay đổi áo ngực khi ở tuần thứ 6 – 8 của thai kì và cũng có thể sớm hơn nếu bạn nhận thấy bộ ngực của mình thay đổi về kích thước hay hình dáng. Tuy nhiên, đôi khi bạn chỉ cần thay đổi kiểu dáng của áo ngực mà mình đang có để cảm thấy thoải mái là được. Khoảng tuần thứ 36 của thai kỳ, bạn có thể cân nhắc đến việc thay áo ngực bà bầu bằng áo ngực cho con bú nếu cần thiết.

Bạn cần lưu ý điều gì khi chọn áo ngực cho giai đoạn này?

Áo ngực cho bà bầu phải hoàn thành tốt chức năng nâng đỡ bộ ngực và không làm cho lưng hay vai cảm thấy khó chịu. Chất liệu phải mềm mại trên da và tránh ma sát, cọ xước . Vùng gài nút ở lưng cần thiết kế chắc chắn và có nhiều nấc để điều chỉnh phù hợp với sự lớn lên của cơ thể khi em bé phát triển.

Nhiều phụ nữ mang thai thích loại áo ngực có gọng vì nó giúp nâng đỡ bầu ngực, nhất là khi ngực của họ ngày một lớn và nặng hơn, và tạo dáng bộ ngực đẹp hơn. Gọng áo nên mềm, linh hoạt và có thể ôm trọn bầu ngực nhưng không chạm vào các mô vú gây đau hay kích ứng da. Bạn cũng nên có ít nhất một chiếc áo ngực không gọng khi kích thước cơ thể lớn nhất (lúc chuẩn bị sinh và ngay sau khi sinh)vì lúc này bạn khá mệt mỏi, cơ thể bạn cần được thả lỏng và những ngày bạn chỉ muốn thoải mái nghỉ ngơi ở nhà.

Dù bạn lựa chọn gì đi nữa thì sự thoải mái và khả năng hỗ trợ của áo ngực là điều quan trọng nhất. Áo ngực hay gọng áo không được ôm quá chặt các mô vú vì nó sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu huyết, có thể dẫn đến các biến chứng về sau.

Bạn cần bao chuẩn bị bao nhiêu áo ngực?

Bạn sẽ cần 02 áo ngực khi mang thai 3-4 cái áo ngực khi cho con bú vì việc tiết sữa và mồ hôi sẽ làm cho áo ngực và xung quanh chỗ bé bú dễ bị ẩm ướt, đòi hỏi bạn phải thay áo thường xuyên.

Ngoài ra, bạn nên giặt áo bằng tay, trong nước ấm và sử dụng bột giặt có độ pH thấp hoặc xà phòng. Không được dùng thuốc tẩy hay cho vào máy sấy quần áo và không phơi dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.

Lưu ý, áo ngực của bạn không được thiết kế để có thể sử dụng kéo dài hơn 12 tháng hay để dành cho lần sinh tiếp theo đâu nhé!