Bài viết RẤT NÊN ĐỌC về cách chăm sóc sau sinh.

Kinh nghiệm siêu hữu ích nè các mom ơi!

"Kể cho các bạn nghe câu chuyện của mình !
Mẹ đẻ mình nổi tiếng đỡ đẻ mát tay trong bệnh viện phụ sản
Ấy thế mà ! Ngày mình sinh , nhất định bà không chịu đỡ đẻ
Mình rất buồn , sau mới hiểu ra , bà thương mình , vì trong lúc mình đau đẻ sợ sẽ sót con không Làm được việc

Mình sinh con xong bà liền nhanh mồm xin gd chồng cho m ở nhà tiện chăm sóc
Vậy là mình dc ở cữ trong chính ngôi nhà, căn phòng hồi m con gái ở

Mẹ mình chăm đẻ vừa theo kiểu truyền thống , vừa theo kiểu khoa học nên mình cực kì thoải mái
Mẹ nói
Sinh xong vẫn tắm gội bình thường nhưng với điều kiện
Gội hnay thì mai tắm, không dc tắm gội cùng lúc , tắm gội luôn luôn bằng lá hoặc nước ấm
, và nên làm nhanh , mới sinh yếu hơn người bình thường , dễ cảm lạnh ,
Còn kiêng tắm gội là hoàn toàn sai khoa học , dẫn đến viêm nhiễm , vi khuẩn lây sang em bé , chưa kể khó chịu vì bẩn đâm ra cáu gắt

Khâu tắm mẹ dặn nên xông người rồi dùng nước đó tắm luôn
Các loại lá mục đích giúp phục hồi sức khỏe , tuần hoàn máu , tinh thần cũng tốt hơn , như giảm dc stroet , áp lực
Lá ghồm có : lá chanh , lá đinh lăng , lá bưởi , cỏ tranh , xả, vỏ bưởi , lá lốp , hương nhu
Tuỳ vùng quê có lá nào tận dụng lá đó

Mẹ đun bằng nồi áp xuất 20 p , tắt bếp đun lại trên bếp ga 5 p cho sôi lại ( quá trình này để hơi nhiều hơn , vì lúc tắt ap xuất sẽ hết hơi)
Cần cái lều nhỏ hoặc trùm khăn mỏng xông đến khi hết hơi, hnao mình xông chỉ lau ng qua bằng nước này rồi mặc đồ , các b cũng có thể tắm lại nước đó

Sau đó nếu mẹ không trực , sẽ canh khi xông xong , rót rượu gừng nghệ gấc xoa toàn người cho mình
Tập trung vùng nách , bẹn bikini, bụng , mấy vùng này lúc sinh xong mình cực hoảng vì quá sức tường tượng
Nhưng may sao 1 thời gian tắm xông lá và bôi rượu mình đã bớt đến tận 80%
Thực sự vui sướng !
Da mặt cũng tương tự ngày bôi 2 lần , bằng rượu nghệ cùng hạt gấc , da mịn trắng hồng cực kì , mặc dù da mặt mình lúc trước bầu cũng hơi xấu , ít tàng nhang vùng đuôi mắt , ko dc đẹp như bấy giờ

Về vùng kín , mẹ mình nếu lúc trực sẽ vò trà xanh cùng trầu không cho thêm ít hạt muối đun sẵn ,
Nếu m cần xông chỉ việc hâm nóng lại , ( vì việc này m cần xông 1 mình ahjj )
Mình cho vào bô và ngồi đến khi hết hơi , các b lưu ý ko để quá nóng nhé!
Mẹ dặn mình nên quỳ chống chân nhưng thực sự rất mỏi, nên mình làm theo cách này
Bạn nào có thể quỳ dc như kiểu bò như em bé xông sẽ tốt hơn !

Về giảm mỡ bụng : trước khi bầu mẹ mình đã rang sẵn 1 ít muối thảo dược
Mẹ làm từ : nghệ , gừng , ngải cứu , đinh hương , thảo quả ( b tìm mua thuốc Bắc )
Các loại này mẹ sao trên bếp đến khi khô vàng thơm nức thì cho lọ cất ,
Sau này vì quá nghiện mùi thơm này , 2 nữa m hay đau lưng nên xài hơi tốn ,
Vì thương mẹ quá bận, rang giã quá mất thời gian , nhà lại chật chội , nóng bức , lại dùng bếp ga ,
Ôi thôi ! Hành đến là tội mẹ! M chọn mua sẵn 45 k 1 túi dùng đi dùng lại 15 lần

Tối lại m sẽ dành 20 phút để chườm , 1 túi o lưng , 1 túi trên bụng ,
Vậy là nằm thư thái , tranh thủ lúc con ngủ mình cũng sẽ ngủ ,
Trộm vía tỷ lần , sau 1 tháng eo teo nhỏ , m giảm dc gần 6 cm bụng , da bụng cũng đẹp hơn , mặc dc quần bò lúc con gái , đi tiêm cho con mình vẫn rất là mi nhon so các bạn cùng đợt sinh với mình .

Về gội đầu: mẹ dặn sau sinh sẽ dễ bi rụng tóc , nhất là lúc 3 tháng đổ đi
Việc tóc rụng sẽ mọc lại , nhưng vô cùng lâu
, mẹ đun cho m những loại như
Bồ kết , mần trầu, bưởi, chanh , xả,đun tất nồi áp xuất luôn ! ( sau nồi này nhà m chỉ để đun đồ cho m tắm gội, mẹ tốn tiền mua cái khác , vì các loại lá ko bay hết mùi ) b nào có nồi cũ thì quá tuyệt vời !
Gội nước này thì đầu lâu ngứa , tóc mình cũng ko rụng nhiều , đúng như lời mẹ nói và tóc có phần mọc nhiều hơn ,

Về ăn uống , mình ăn tất cả , trừ đồ chua, lạnh và quá tanh , bánh kẹo ngọt cũng hạn chế
Ngoài ra m ăn tất cả, nhà mình bố mẹ cũng ko cần nấu cơm cữ riêng , m ngồi chung bàn với gd , cảm giác vẫn như chưa sinh lần nào ahjj

Ngoài ra mình uống nhiều nước lọc , hôm nào nhạt mồm pha thêm chè vằng, vì m khá nhiều sữa nên cũng không quan niệm chè vằng sẽ lợi sữa hay ntn , cái này thì m chưa có kinh nghiệm

Mẹ m cũng dặn Ngũ cốc thấy lâu lâu chán ăn có thể pha 1 cốc uống để đủ chất , ko bị tụt kg , giảm dinh dưỡng, không lợi dụng ngũ cốc quá nhiều , vì cái gì dùng nhiều cũng không tốt
Nhiều người cho rằng uống nv đã lợi sữa ko bổ sung thêm các dinh dưỡng khác từ thịt , cá, trứng , rau củ, thì ko tốt chút nào

Vậy đó! Mẹ mình là người phụ nữ hiện đại nhưng cũng rất kĩ càng tổng hợp các cách ông bà xưa để lại
Mình đóng góp thêm với hy vọng các bạn đi sau có thêm kinh nghiệm chăm sóc bản thân tốt hơn , ngay khi không có mẹ bên cạnh
Có 1 sức khỏe tốt , 1 tinh thần tốt cũng là cách mình thêm động lực để sinh con , chăm sóc con ,
M chúc các bạn thành công!"

Nguồn: Phạm Thị Như Sương