CON NGỦ CHUNG VỚI BỐ MẸ: LỢI HAY HẠI?

Có thể nói rằng, việc con cái ngủ chung cùng với bố mẹ không còn lạ gì đối với chúng ta, đặc biệt với nền văn hóa phương Đông, nơi gia đình được coi là nền tảng hàng đầu với mỗi gia đình. Tuy nhiên ở hầu hết các nước phương Tây, việc ngủ chung với bố mẹ không được nhiều bậc phụ huynh tán thành, và hành động này bị coi là không tốt cho sự phát triển về mặt cảm xúc của các bé.

Hãy cùng Mầm Nhỏ xem xét cả những lợi ích và hạn chế của việc cho con ngủ chung cùng bố mẹ nhé!

TRẺ NGỦ CHUNG VỚI BỐ MẸ CÓ LỢI ÍCH GÌ?
- Trẻ sẽ có thói quen ngủ tốt hơn: Trẻ nhỏ tràn đầy năng lượng nhưng bé không biết cách thư giãn nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian hoạt động khi bé nằm xuống giường. Điều đó khiến trẻ trở nên khó ngủ hơn. Cha mẹ khi ngủ chung cùng với bé sẽ định hướng, hướng dẫn bé trở nên ổn định và dễ đi vào giấc ngủ hơn.Điều này sẽ khiến trẻ có thói quen ngủ tốt hơn.

- Trẻ sẽ có sức khỏe và đặc biệt hệ thống miễn dịch tốt hơn: Ngủ chung cùng cha mẹ khiến trẻ cảm thấy bình tĩnh, nhịp tim đều đặn, và khiến nhiệt độ cơ thể trở nên ổn định hơn. Ngược lại trẻ ngủ một mình sẽ khiến mức độ căng thẳng cao hơn, ảnh hưởng xấu đến nhịp tim, huyết áp và hệ miễn dịch.

- Ảnh hưởng tích cực đến cảm xúc của trẻ: Những đứa trẻ được ngủ chung với bố mẹ khi lớn lên sẽ trở thành những người ít lo lắng và có lòng tự trọng cao. Trẻ sẽ có cơ hội được âu yếm cùng cha mẹ. Trẻ cảm thấy được yêu thương, có sự kết nối và có cảm giác an toàn. Ngoài ra, ngủ cùng bố mẹ sẽ tạo điều kiện cho trẻ chia sẻ với bố mẹ về các hoạt động trong ngày của mình, hoặc bất kỳ vấn đề nào mà trẻ đang mắc phải.

- Ảnh hưởng tích cực đến gia đình:
Trẻ ngủ một mình khi thức dậy trong đêm sẽ có cảm giác sợ hãi, lo lắng khi phải chia cách với cha mẹ mình. Khi lâm vào tình huống đó, trẻ sẽ khóc to để tìm được sự giúp đỡ từ phía cha mẹ mình, và đánh thức cha mẹ dạy. Điều này dẫn đến giấc ngủ của mọi thành viên trong gia đình bị xáo trộn. Nhưng với những đứa trẻ ngủ cùng bố mẹ, thì chúng cảm thấy an tâm hơn rất nhiều.

VÀ NHỮNG NGUY HẠI KHI TRẺ NGỦ CHUNG VỚI BỐ MẸ:
- Khi trẻ ngủ chung với cha mẹ, trẻ sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn so với những đứa trẻ ngủ một mình. Theo kết quả của một nghiên cứu của Cortesi và cộng sự được công bố trên tạp chí Behavioral Sleep Medicine năm 2008, những đứa trẻ ngủ cùng cha mẹ sẽ có xu hướng ngủ muộn hơn, thời gian giấc ngủ ngắn hơn, điều này sẽ ảnh hưởng đến về những hành vi và cảm xúc so với những đứa trẻ khác.

- Chất lượng giấc ngủ sẽ kém đi và không đủ giờ ngủ: Cha mẹ sẽ ngủ không ngon khi con trẻ hay lăn lộn, và họ thường có nỗi sợ hãi trong khi ngủ sẽ đè phải con mình. Kết quả là họ khi thức dậy sẽ thấy uể oải và mệt mỏi. Ngoài ra trẻ cũng cần nhiều giờ ngủ hơn người lớn. Và khi cha mẹ thức dậy ra khỏi giường thì các bé cũng sẽ dậy theo. Vì thế khi ngủ chung cùng cha mẹ, trẻ sẽ ngủ không sâu giấc và “ không đủ mắt”.

- Phụ thuộc vào cha mẹ nhiều hơn:
Những đứa trẻ ngủ cùng với bố mẹ sẽ phụ thuộc bố mẹ cả trong giấc ngủ ngày. Bé không thể tự ngủ được nếu không có bố mẹ.Sự phụ thuộc đó sẽ khiến trẻ có thời gian đi ngủ không đều vì có xu hướng chờ đợi cha mẹ ngủ cùng mình.

- Cha mẹ sẽ không có không gian riêng tư: Cả ngày đi làm mệt mỏi, cha mẹ chỉ có chút ít thời gian trước khi đi ngủ để có thể nói chuyện, bàn bạc thảo luận về những vấn đề trong gia đình hay cuộc sống. Cha mẹ thức muộn sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ chính vì điều đó mà họ để cho con mình ngủ mới bắt đầu thảo luận nói chuyện về những vấn đề của mình.

Vậy nên, theo chúng mình, có nên cho trẻ ngủ chung giường với bố mẹ hay không thì cũng cần phải có sự quan sát và theo dõi con thường xuyên, đặc biệt nếu tách con ngủ riêng trong thời gian đầu, để tránh tình trạng tâm lý con hoảng sợ, la khóc gây ảnh hưởng sức khỏe bố mẹ nhé!

Nguồn: Mầm nhỏ