Tài khoản

Cho con ăn sữa chua như thế nào là tốt nhất trong giai đoạn ăn dặm

Thùy trang 4 năm trước

Có mẹ bảo là cho con ăn lúc đói là tốt nhất, có mẹ lại cho con ăn khoảng 30 phút sau khi ăn bữa tối? Có mẹ cho con ăn ngay từ tháng thứ 6 nhưng cũng có mẹ đến tháng thứ 10 mới dám cho con ăn vì sợ ảnh hưởng đến con. Vậy cho con ăn sữa chua thế nào mới đúng?

Theo thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng Thành phố trong TP.HCM, có một số lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua như sau: 

  • Độ tuổi: Trẻ từ 7.5 - 8 tháng tuổi trở đi là tốt nhất

  • Loại sữa chua phù hợp: Loại trắng, không đường. 

  • Lượng sữa chua ăn: Không quá 80 gram/ngày

  • Thời điểm ăn: Tốt nhất là buổi chiều và trước 7 giờ tối.

Như vậy là chúng ta đã có đủ thông tin về việc cho trẻ ăn sữa chua như thế nào là hợp lý. Sữa chua rất tốt cho trẻ, lại nhiều dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa và việc hấp thụ canxi của cơ thể. Hi vọng chút thông tin này hữu ích cho các mẹ nha. Chúc các con ăn dặm ngoan và khỏe mạnh. 

Theo Bibabo.vn