Luyện ngủ cho con bằng phương pháp Cry it out

Mỗi lần suy nghĩ về chuyện ngủ nghê của con chắc các mẹ đầu đầu lắm. Hồi đầu luyện ngủ cho con mình cũng thế nhưng từ khi biết đến phương pháp Cry it out và mình nhàn hơn hẳn. Các mẹ tham khảo xem sao.

Khi mình áp dụng phương pháp CIO để luyện ngủ cho con thì mọi người phản đối nhiều. Đầu tiên là mẹ chồng, mẹ bảo luyện ngủ cho con như này vô tâm, không có tình cảm với con. Tiếp đó, mình có lên hỏi các mẹ ở cộng đồng thì mọi người cũng bảo việc luyện ngủ cho con như này có khác nào tạo áp lực cho con, khiến con bị ảnh hưởng về tâm lý…

Phương pháp CIO mà mình áp dụng để luyện ngủ cho con là để con tự khóc và tự ngủ. Tuy nhiên, khi con khóc mình vẫn kiểm ra và dỗ con, tuyệt nhiên không được bế con lên. Mình thấy nếu con được mẹ cho bú, ru ngủ thường xuyên thì con sẽ không học được cách tự ngủ. Khi con chuyển giấc ngủ, nếu không được cho bú hay rủ ngủ thì thường sẽ khóc lên. Lúc này, giấc ngủ của con sẽ bị gián đoán, con sẽ tỉnh dậy hẳn và rất khó để khiến con ngủ lại. Khi con được luyện ngủ bằng phương pháp CIO thì con sẽ tự ngủ khi bị tỉnh giấc nửa đêm. Mẹ không cần lo lắng khi con khóc vì bị tỉnh giấc nửa đêm nữa.

Nhiều mẹ có áp dụng phương pháp này để luyện ngủ cho con nhưng có vẻ các mẹ đang hiểu sai về phương pháp này. Mình áp dụng phương pháp CIO một cách có kiểm soát (CIO with check) là cho dù có để con tự ngủ, tự khóc nhưng vẫn có kiểm soát con một cách an toàn. Ở đây, nhiều mẹ lại cứ lầm tưởng luyện ngủ cho con theo phương pháp CIO là để con tự ngủ, tự khóc mà chẳng hề có kiểm soát con, cứ mặc kệ con khóc.

Mình ủng hộ việc áp dụng phương pháp CIO with check (khóc có kiểm soát). Cho dù có để con tự ngủ, tự khóc nhưng mẹ vẫn cần kiểm soát việc con ngủ, khóc như thế nào để có điều chỉnh hợp lý. Việc có kiểm soát này là thể hiện tình cảm giữa mẹ và con, tuy để con tự khóc rồi tự ngủ nhưng mẹ vẫn có thể dỗ dành con.

Thật ra con khóc ai chẳng sốt ruột nhưng đánh đổi lại là giấc ngủ của con thì cực kì xứng đáng. Các mẹ thử xem hiệu quả như mình không, nếu có thắc mắc thì các mẹ cứ comment nhé!