Tài khoản

Hội đang mang thai

Mẹ bầu cần làm gì khi ở giữa thai kì?

user_avatar

6

Woaa, vậy là mẹ đã bước vào thời kỳ 'rạng rỡ' nhất của bà bầu. 3 tháng nghén ngẩm khổ sở đã qua và giờ đây mẹ cảm thấy tinh thần sảng khoái lên rất nhiều. Nhưng đây chúng chính là giai đoạn mà mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân và chuẩn bị vài thứ cơ bản đón con yêu chào đời:

Đi khám răng định kỳ, không để tình trạng đau nhức hoặc sâu răng.  

Chăm sóc da, rạn: đây là hiện tượng khá bình thường của mẹ bầu nhưng cũng khiến không ít mẹ lo lắng, do đó, mẹ hãy lưu ý: đừng để bản thân tăng cân quá nhanh trong cùng một giai đoạn, sử dụng sản phẩm chuyên chống rạn cho mẹ bầu, uống nhiều nước và bổ sung chất xơ.  

Chọn tư thế ngủ: mẹ nên nằm nghiêng bên trái để tốt cho cả mẹ và bé, còn nghiêng sang phải thì lượng dinh dưỡng cung cấp cho bé sẽ bị hạn chế, nếu thấy đau lưng mẹ có thể kê 1 chiếc gối dưới bụng nhé.

Vận động nhẹ nhàng: thường xuyên đi bộ và tập yoga cho mẹ bầu tại nhà, giúp cơ thể mẹ dẻo dai chắc khỏe và lúc sinh bé mẹ cũng thoải mái nhẹ nhàng hơn.

Chuẩn bị đồ cho bé: mẹ nên có sẵn một danh sách những thứ cần thiết như tã sơ sinh, khăn lông mềm, bình sữa, quần áo,...

Khám thai định kỳ và tiêm phòng đầy đủ.


Mẹ nào đang ở giai đoạn giữa thai kỳ, hãy chia sẻ thêm với các mẹ khác kinh nghiệm của mình nhé!

14 thích
6 thảo luận

209 đã xem

Bài viết liên quan

Mì tôm với sức khỏe bà bầu

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu

Mẹ nào đang cho con bú mà bị cảm cúm thì tham...

Đọc thêm

Em cứ trách bản thân quá nhạy cảm vì đã để ảnh hưởng đến con

Các mẹ ạ! Bầu bí ai không hay suy nghĩ vẩn vơ thì cho em lời khuyên với, chứ em cũng đến khủng hoảng vì chính mình mất ạ. Nhiều khi chồng tắc đường về muộn tí là lại lo lắng bồn chồn, có khi em còn khóc nữa. Chẳng hiểu sao cứ bị bất an linh tinh như thế. Em đã tìm hiểu nhiều cách để bản thân vui vẻ...

Quả sung hữu ích cho mẹ bầu

Ăn sung trong thai kỳ, bà bầu sẽ bất ngờ trước những công dụng tuyệt vời từ loại quả này!Người mẹ sẽ vô cùng tiếc nuối nếu không ăn loại quả này lúc mang thai.Sung dồi dào lượng chất xơ, giúp giảm bớt táo bón – rắc rối phổ biến nhất trong thời kỳ mang thai. Enzyme proteolytic trong sung hỗ trợ hệ...

Tìm hiểu về dây rốn quấn cổ khi mang bầu

️BỊ DÂY RỐN QUẤN CỔ CÓ ẢNH HƯỞNG THAI NHI KHÔNG?Tình trạng thai nhi bị dây rốn quấn cổ (còn gọi là tràng hoa quấn cổ) rất dễ để mẹ phát hiện thông qua việc khám thai định kỳ và siêu âm định kỳ. Tình trạng này thường xảy ra ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ.️ Một số bố, mẹ bầu thường lo lắng tình...

Nhận biết thai máy có bình thường không?

Mang thai là cả quá trình cực khổ, lắm lúc khiến mẹ mệt mỏi chán chường nhưng niềm vui bỗng chực trào khi lần đầu tiên mẹ nhận được tín hiệu sống từ thai nhi, đó chính là lúc thai máy.Thai máy còn được gọi là cử động thai, là một trong những dấu hiệu...

Tâm sự mẹ bầu

                                                                      .             ...