Tài khoản

Hội đang mang thai

Mẹ bầu cần làm gì khi ở giữa thai kì?

user_avatar

6

Woaa, vậy là mẹ đã bước vào thời kỳ 'rạng rỡ' nhất của bà bầu. 3 tháng nghén ngẩm khổ sở đã qua và giờ đây mẹ cảm thấy tinh thần sảng khoái lên rất nhiều. Nhưng đây chúng chính là giai đoạn mà mẹ cần chú ý chăm sóc bản thân và chuẩn bị vài thứ cơ bản đón con yêu chào đời:

Đi khám răng định kỳ, không để tình trạng đau nhức hoặc sâu răng.  

Chăm sóc da, rạn: đây là hiện tượng khá bình thường của mẹ bầu nhưng cũng khiến không ít mẹ lo lắng, do đó, mẹ hãy lưu ý: đừng để bản thân tăng cân quá nhanh trong cùng một giai đoạn, sử dụng sản phẩm chuyên chống rạn cho mẹ bầu, uống nhiều nước và bổ sung chất xơ.  

Chọn tư thế ngủ: mẹ nên nằm nghiêng bên trái để tốt cho cả mẹ và bé, còn nghiêng sang phải thì lượng dinh dưỡng cung cấp cho bé sẽ bị hạn chế, nếu thấy đau lưng mẹ có thể kê 1 chiếc gối dưới bụng nhé.

Vận động nhẹ nhàng: thường xuyên đi bộ và tập yoga cho mẹ bầu tại nhà, giúp cơ thể mẹ dẻo dai chắc khỏe và lúc sinh bé mẹ cũng thoải mái nhẹ nhàng hơn.

Chuẩn bị đồ cho bé: mẹ nên có sẵn một danh sách những thứ cần thiết như tã sơ sinh, khăn lông mềm, bình sữa, quần áo,...

Khám thai định kỳ và tiêm phòng đầy đủ.


Mẹ nào đang ở giai đoạn giữa thai kỳ, hãy chia sẻ thêm với các mẹ khác kinh nghiệm của mình nhé!

14 thích
6 thảo luận

184 đã xem

Bài viết liên quan

Mì tôm với sức khỏe bà bầu

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu

Mẹ nào đang cho con bú mà bị cảm cúm thì tham...

Đọc thêm

Hốt hoảng vì vết tụ máu, đến nơi nghe bác sĩ nói em mới vỡ lẽ

Mang thai cái là ti tỉ thứ trên cơ thể cũng biến hóa khôn lường các mẹ ạ. Mẹ nào mang bầu chắc hiểu. Như em đây cũng phải đi bác sĩ chỉ vì vết thâm tím, nhưng cũng tại lo quá các mẹ ạ. Bầu bí máu dồn xuống chân, em bị đập nhẹ vào cạnh ghế, tưởng k vấn đề gì mà ai ngờ mấy hôm sau vẫn thâm xì tím tái...

Mọi người cứ nói tổ yến tốt còn đối với em thì đây là món ăn trên cả tuyệt vời

Bầu bí khổ thật sự các mẹ ạ. Cả người em chẳng có sức, cứ uể oải cả ngày thôi. Căn bản sức khỏe em cũng yếu, lại nôn nghén suốt nên là mệt không nhấc nổi người. Cả nhà ai cũng lo lắng lắm, tẩm bổ đủ kiểu mà không được. May sao có người mách em nên ăn tổ yến, ấy thế là lại khỏe ra các mẹ ạ. Ăn tổ...

Loại bỏ rạn da khi mang thai

Rạn da luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phiền lòng và đôi lúc chúng ta tự hỏi không biết chúng từ đâu mà có. Theo tên gọi thì rạn da nôm na và những “vết nứt” trên da do một số sợi elastic dưới da bị đứt, việc này có thể đến từ sự tăng cân khi mang thai hay chỉ vì do da khô mà thôi. Vậy nên hãy...

Sau khi thụ thai bao lâu thì thai vào tử cung?

Sau khi thụ thai bao lâu thì thai vào tử cung?Sau khi thụ thai trứng mất khoảng 6-9 ngày để bắt đầu quá trình làm tổ trong tử cung của mẹ, và quá trình này cần từ 7-10 ngày để hoàn thànhThai vào tử cung sau ngày thụ thai khoảng 1 – 2 tuầnVới tâm lý lo lắng của người mới lần đầu được “lên chức”,...

Các trường hợp vỡ ối và dấu hiệu mẹ cần biết

CÁC TRƯỜNG HỢP VỠ ỐI VÀ DẤU HIỆU MẸ CẦN BIẾTVỡ ối chính là hồi chuông cảnh báo chuyển dạ chính xác nhất cho mẹ bầu. Nhưng vỡ ối như thế nào mới là bình thường và trường hợp nào là đáng lo? Cùng nhau tìm hiểu kỹ càng vấn đề này nhé!Túi ối chính là môi trường sống của bé yêu trong bụng mẹ được hình...