Một số lưu ý về cách chăm sóc và vệ sinh vùng kín sau sinh

Để tránh cho vùng kín bị nhiễm trùng thì các chị em cần phải tuân thủ rất nhiều thứ, có thể kể đến như:

• Chú ý chế độ dinh dưỡng sau sinh, nên ăn thật nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước để bổ sung chất xơ và chống táo bón sau sinh.
• Sau sinh khoảng được 1 ngày đầu thì mẹ nên đứng dậy đi lại nhẹ nhàng để giúp cơ thể vận động và giúp tử cung đẩy hết sản dịch ra ngoài.
• Vệ sinh vùng kín thật nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh vùng kín như vừa kể trên. Sau đó, thấm thật khô nước ở vùng kín và nhớ tuyệt đối không thụt rửa âm đạo nhẹ nhé.
• Ngoài ra, không nên chỉ vệ sinh vùng kín mà mẹ cũng cần phải giữ cho vùng kín luôn được khô ráo, thoáng mát bằng cách mặc quần áo mềm, rộng rãi, đặc biệt là quần lót phải êm và sạch, không được quá chật hay bó sát. Và nhớ thay băng vệ sinh thường xuyên nữa nhé!

Nguồn: ST