Tài khoản

Bà bầu không uống sữa bầu có sao không? Liệu con có bị thiếu chất, kém thông minh?

Cửa hàng Bibabo 2 tháng trước

Xem nhanh

  • Khi mang thai, mẹ có cần phải uống sữa bầu không?
  • Tác dụng của sữa bầu khi mang thai
  • Mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ
  • Lưu ý khi sử dụng sữa bầu trong thai kỳ

"Đã có bầu dứt khoát phải uống sữa bầu" là câu nói cửa miệng của hầu hết các chị em đang mang thai. Nhưng liệu sự thật có phải như vậy? Và nếu bà bầu không uống sữa bầu thì liệu con có bị thiếu chất hay kém thông minh? Bài viết này sẽ trả lời rõ ràng, rành mạch cho mẹ nhé!

1Khi mang thai, mẹ có cần phải uống sữa bầu không?

Trong những năm gần đây, "mang thai dứt khoát phải uống sữa bầu" là quan niệm của hầu hết các mẹ bầu. Thậm chí, nhiều mẹ mang thai không thích sữa bầu nhưng vẫn cố mắt nhắm mắt mở để uống vì thấy mẹ bầu nào cũng uống sữa bầu nên không yên tâm nếu mình không làm như vậy.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu "không uống sữa bầu có sao không?" còn phụ thuộc vào việc người mẹ có ăn uống đủ chất hay không & khả năng hấp thụ dinh dưỡng có tốt không. 

Sữa bà bầu dĩ nhiên là tốt, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho bà mẹ trong thời kỳ mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin, axit béo có lợi cho não như omega 3, omega 6, DHA, ARA... với hàm lượng và tỉ lệ tối ưu nhất. 

Những mẹ bầu không có thời gian để ăn uống, hoặc không ăn được do bị nghén hoặc chán ăn, ăn không đủ, đang trong tình trạng thiếu máu, thiếu năng lượng trường diễn (gầy quá) thì việc dùng sữa bầu là rất tốt. 

Còn nếu mẹ bầu có khả năng hấp thụ tốt, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học thì không bắt buộc phải dùng thêm sữa bầu. 

Uống sữa bầu khi mang thai 

2Tác dụng của sữa bầu khi mang thai

+ Sữa bầu giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ trong thai kỳ

- Sữa bầu là thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng, dễ uống và dễ hấp thụ cho các mẹ bầu. Bổ sung sữa bầu trong giai đoạn mang thai rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

+ Sữa bầu cung cấp công thức đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai

- Bổ sung sữa bầu trong giai đoạn mang thai rất cần thiết để bảo đảm sức khỏe và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

- Sữa bầu giàu canxi giúp mẹ bầu ngăn ngừa đau lưng, chuột rút; giàu axit folic giúp bé yêu phòng ngừa dị tật ống thần kinh. Mẹ bầu sẽ thấy khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng thiếu máu trong giai đoạn mang thai nhờ hàm lượng sắt có trong sữa bầu. Hệ tiêu hóa của mẹ bầu cũng hoạt động ổn định, khắc phục được các hiện tượng rối loạn tiêu hóa trong thai kỳ nhờ lượng chất xơ tiêu hóa cần thiết được bổ sung trong thành phần của sữa.

- Đối với thai nhi, thành phần trong sữa bầu cũng có hàm lượng cao axit folic, omega – 3 rất tốt cho sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé. Hàm lượng canxi cao đủ cung cấp cho cả mẹ và bé nên giúp hệ xương và răng của thai nhi phát triển tốt hơn. Mẹ bổ sung sữa bầu trong suốt thai kỳ giúp thai nhi tăng cân, tăng chiều cao và chu vi vòng đầu tốt. Em bé vì thế cũng có đủ nền tảng sức khỏe để chào đời sau 9 tháng thai kỳ.

3Mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ

+ Thời điểm tốt nhất để bổ sung sữa bầu vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày

Mẹ nên bổ sung sữa bầu vào thực đơn trong vòng 2 tháng trước khi có ý định mang thai. Nhiều mẹ không biết chính xác lúc nào mình có thai, vì thế, để ngăn chặn tình trạng thiếu hụt bất cứ vi chất quan trọng cần thiết nào cho cả mẹ và bé, mẹ nên uống sữa bầu trước khi nhận được “tin mừng”.

Uống sữa bầu khi chuẩn bị mang thai 

Mẹ biết không, ống thần kinh của thai nhi hình thành từ rất sớm, ngay trong 28 ngày đầu khi đã hình thành trong bụng mẹ. Nếu cơ thể mẹ thiếu hụt axit folic, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh sẽ cao hơn. Mà loại axit quan trọng này lại được bổ sung với hàm lượng rất cao trong sữa bầu. Vì thế, có không ít mẹ bầu lựa chọn phương án uống sữa bầu ngay từ khi chưa mang bầu để chuẩn bị tốt nhất cho việc chào đón bé yêu.

+ Uống sữa bầu trong thời gian mang thai

- Khi có bầu, đương nhiên việc uống sữa bầu mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết. Sữa bầu cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và đầy đủ. Uống sữa bầu mỗi ngày giúp mẹ đủ sức khỏe và không bị sụt cân khi bị tình trạng ốm nghén “ghé thăm”.

- Tùy vào từng loại sữa bầu khác nhau, mẹ bầu có thể bổ sung từ 1-2 cốc/ngày nhé.

4Lưu ý khi sử dụng sữa bầu trong thai kỳ

- Chọn sữa bầu theo hương vị yêu thích

Các loại sữa bầu hiện có trên thị trường thường có những hương vị khác nhau, đáp ứng sở thích của từng người như: socola, dâu tây, vani, đậu nành, trà sữa,... Mẹ bầu nên chọn sữa có hương vị quen thuộc, dễ uống và mình chưa từng bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của sữa. 

- Chọn sữa bầu theo nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của bản thân

Chọn theo nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe của bản thân

Mẹ bầu có thể theo dõi tiến trình phát triển của con yêu trong những lần thăm khám định kỳ, tự theo dõi sức khỏe của bản thân. 

+ Nếu thấy bé yêu phát triển chậm hơn so với tiêu chuẩn, mẹ nên chọn loại sữa bầu có giàu protein, canxi, vitamin và khoáng chất. 

+ Nếu cơ thể mẹ bầu thường mệt mỏi và chóng mặt, hãy chọn sữa có hàm lượng cao sắt và kẽm.

- Chọn sữa bầu theo thương hiệu uy tín

Sữa bầu Morinage - Thương hiệu sữa bầu uy tín

Mẹ bầu nên mua sữa bầu có thương hiệu uy tín, nổi tiếng và được các mẹ bầu tin dùng. Sữa bầu đảm bảo chất lượng, an toàn, giàu dinh dưỡng giúp mẹ bầu không cần lo lắng thay đổi loại sữa tốt hơn. 

- Chọn sữa bầu theo hàm lượng các chất dinh dưỡng

Chắc chắn sữa bầu phải đáp ứng tiêu chí cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng nhất như axit folic, canxi, sắt, kẽm…Tuy nhiên, hàm lượng các chất dinh dưỡng trong sữa cũng cần được tính toán theo tỉ lệ hợp lý. 

Ví dụ, mẹ bầu nên lưu ý là chọn sữa ít đường, ít béo. Bởi hàm lượng đường cao có thể gia tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé yêu. Chất béo nhiều khiến mẹ dễ tăng cân quá mức, nhưng con yêu chưa chắc đã hấp thụ được dưỡng chất để phát triển cân nặng đúng tiêu chuẩn.

- Mua sữa bầu tại cơ sở uy tín

Khi chọn mua sữa bầu cho bé, mẹ nên chọn các cơ sở và địa chỉ mua uy tín để có thể chọn cho mình một loại sữa bầu phù hợp. 

Tại Bibabo có đầy đủ các thương hiệu và hương vị sữa bầu mà mẹ cần. Mẹ có thể tham khảo để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé. Bibabo sẽ gợi ý đến cho mẹ 1 số thương hiệu nổi bật như: 

+ Sữa bầu Morinaga:

Morinaga là một thương hiệu dinh dưỡng cực kì nổi tiếng ở Nhật Bản và được nhiều nước trên thế giới tin dùng trong đó có Việt Nam.

Đầu tiên là dưỡng chất, sữa bầu Morinaga sở hữu nhiều dưỡng chất thiết yếu và quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và bổ sung cho mẹ như Sắt, canxi, DHA, Axit Folic…

Tuy nhiên ưu điểm lớn và cũng phù hợp nhất chính là việc khi uống sữa, dưỡng chất hầu hết sẽ được tập trung cho thai nhi. Sở dĩ sữa bầu Morinaga có được điều này là nhờ thành phần chất béo chỉ bằng 1/5 sữa tươi, hàm lượng đường cực thấp.

Vị của sữa Morinaga được đánh giá là khá dễ uống, mát mẻ và hơn hết là có nhiều hương vị để chị em lựa chọn như hương trà xanh, hương trà sữa, hay cafe. Uống sữa Morinaga cũng giúp chị em hạn chế các bệnh tiêu hoá như khó tiêu hay táo bón nhờ chứa men Lactase.

Sữa bầu Morinaga

+ Sữa bầu Matilia:

Thương hiệu tiếp theo Bibabo muốn giới thiệu đến các mẹ là Matilia. 

Sữa Matilia là một thương hiệu sữa bầu đến từ LABORATOIRE FRANCE BéBé NUTRITION - Thương hiệu sữa nổi tiếng của Pháp với các dòng sữa dành cho mẹ và bé. Với kinh nghiệm lâu năm của mình, thương hiệu LABORATOIRE FRANCE BEBE NUTRITION đã không ngừng phát triển và có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới và ở cả Việt Nam.

Đây là một sản phẩm được lên men tự nhiên theo công nghệ UHT, đảm bảo sự tiệt trùng của sữa mà vẫn giữ được mùi vị thơm ngon, trong lành, đem lại sự thích thú cho mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai của mình. Với nhiều mùi vị khác nhau (vani, socola, dâu tây) được đóng chai bằng nhựa an toàn theo tiêu chuẩn châu Âu giúp cho mẹ có thể thoải mái chọn lựa thức uống phù hợp với mình và tiện lợi trong sử dụng.

Sữa bầu Matilia


+ Sữa bầu Similac: 

Mẹ bầu cũng có thể tham khảo sản phẩm Sữa bầu Similac. Đây là loại sữa chứa hệ dưỡng chất IQ độc đáo gồm DHA, Choline, Acid Folic và sắt hỗ trợ phát triển não bộ thai nhi, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, ngăn ngừa chứng thiếu máu do thiếu sắt trong suốt thai kỳ.

Sữa bầu Similac

Ngoài ra, trong thành phần của sữa còn chứa Vitamin D và FOS chuỗi ngắn giúp hấp thụ Canxi hiệu quả hơn. Đồng thời, hệ dưỡng chất đặc biệt như: Prebiotic, kẽm, các chất chống oxy hóa Vitamin C, E và Selen, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. 

Sữa có vị Vani thơm ngon, phù hợp với khẩu vị của các mẹ. 

---------------

Trên đây, Bibabo đã chia sẻ xong đến mẹ câu trả lời: “Mang thai có nhất định phải uống sữa bầu hay không”. Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ thông tin cho mẹ. Nếu mẹ thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ đến cho các mẹ bầu khác nữa nhé! 

Nếu như mẹ còn bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào cần tư vấn trực tiếp, mẹ đừng ngần ngại để lại Comment và Số Điện Thoại để đội ngũ tại Bibabo tư vấn và hỗ trợ thêm cho mẹ nhé!

Theo Bibabo.vn