Tài khoản

Bật mí mẹo chống rạn da khi mang thai, 10 mẹ áp dụng thì cả 10 mẹ thấy hiệu quả rõ rệt!

Cửa hàng Bibabo 1 tháng trước 5 bình luận

Xem nhanh

  • Để phòng ngừa rạn da khi mang thai, mẹ bầu cần nhớ. 
  • Gợi ý các cách phòng ngừa rạn da cho mẹ bầu.

Rạn da khi mang thai là hiện tượng phổ biến ở mẹ bầu. Do đó, mẹ nên tìm hiểu vấn đề này nhằm hạn chế các vết rạn xuất hiện, đồng thời sớm lấy lại làn da mịn màng sau khi sinh. Hãy cùng Bibabo tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết này nhé! 

1Để phòng ngừa rạn da khi mang thai, mẹ bầu cần nhớ. 

- Không nên ăn thức ăn cho 2 người: 

+ Khi mang bầu các mẹ thường có tâm lý cần phải ăn cho 2 người để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng nếu cứ ăn như vậy thì mẹ sẽ bị tăng cân nhanh chóng, gây ra các vết rạn da. 

+ Thực tế mẹ chỉ cần ăn theo một thực đơn khoa học, hợp lý và ăn thêm nhiều hoa quả mỗi ngày là đủ, điều này sẽ giúp mẹ hạn chế được việc da bị căng đột ngột, rạn da, nứt da khi mang bầu.

- Uống nhiều nước: 

Uống nhiều nước

+ Nước giúp thanh lọc cơ thể, giữ cho tế bào da được đầy đặn nhanh phục hồi. 

+ Mỗi ngày mẹ nên uống khoảng 3- 4 lít nước,  đặc biệt mùa hè nên uống nhiều hơn từ 1- 2 lít để đảm bảo cho cơ thể không bị mất nước thất thoát qua đường mồ hôi.

- Ăn những thực phẩm tốt cho da:

+ Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ cân bằng dinh dưỡng và vitamin giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mịn da, ngăn ngừa vết rạn da mới hình thành, xóa mờ vết rạn da cũ

+ Một số thực phẩm mà mẹ nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày:

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: trái cây họ nhà cam, chanh, dâu tây, việt quất,…giúp nuôi dưỡng tái tạo tế bào da.

Thực phẩm giàu vitamin E: Bông cải xanh, rau xanh, bơ và các loại hạt giúp bảo vệ màng tế bào da.

Thực phẩm chứa omega 3: Cá hồi, dầu cá, óc chó,… giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng, mịn da.

Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, bí ngô, ớt chuông đỏ,… giúp chữa các mô da.

2Gợi ý các cách phòng ngừa rạn da cho mẹ bầu.

- Sử dụng một số loại dầu:

Đây là phương pháp phổ biến và có tác dụng trị rạn khá hiệu quả. Một số loại dầu mẹ có thể sử dụng đó là:

+ Dầu ô liu: Cách thực hiện rất đơn giản, cho vài giọt dầu ô liu vào lòng bàn tay, sau đó massage lên toàn vùng da bụng, chú ý vùng da ở phần bụng dưới. Sử dụng thường xuyên mẹ sẽ thấy kết quả rất khả quan. Ngoài ra, mẹ cũng có thể trộn dầu ô liu với nước và dấm để sử dụng như một loại kem dưỡng da hàng ngày, dầu ô liu giúp giữ ẩm da rất tốt.

Sử dụng dầu Ô liu để phòng ngừa rạn da

+ Dầu vitamin E: Mẹ chỉ cần lấy 1 viên dầu vitamin E trộn với bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào rồi bôi lên vùng da bụng hàng ngày, các vết thâm rạn sẽ cải thiện rõ rệt.

+ Dầu thầu dầu: Thoa dầu thầu dầu lên vùng da bị rạn. Sau đó, lấy một chai nước ấm và massage lên vùng da đã thoa dầu. Để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.

- Sử dụng Gel nha đam (Lô hội):

Đây cũng là phương pháp được nhiều mẹ áp dụng bởi tiết kiệm chi phí và thực hiện đơn giản. Mẹ có thể sử dụng gel nha đam tươi hoặc các loại gel bán sẵn. Nếu dùng gel nha đam tươi, mẹ tách phần gel từ cây và bôi trực tiếp lên các vết rạn. Sử dụng thường xuyên để mang lại kết quả cao.

Gel nha đam (lô hội) cũng được tin tưởng sử dụng để chống rạn da

- Sử dụng lòng trắng trứng:

Lòng trắng trứng rất giàu protein giúp trẻ hóa và tái tạo lại làn da, do đó nếu có nhu cầu trị rạn, các mẹ không nên bỏ qua nguyên liệu này. Mẹ hãy lấy lòng trắng trứng thoa lên các vết rạn da hàng ngày, đợi khoảng 15 phút cho khô rồi sau đó rửa sạch lại với nước.

Lòng trắng trứng phòng ngừa rạn da hiệu quả

- Sử dụng khoai tây:

Mẹ lấy 1 củ khoai tây thái thành lát mỏng đắp lên thành bụng 15 – 20 phút, hoặc cũng có thể cắt đôi củ khoai, lấy 1 nửa chà lên các vùng da bị rạn, để khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

- Sử dụng các sản phẩm đặc trị rạn:

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm giúp mẹ hỗ trợ phòng ngừa và đặc trị các vết rạn da khi mang thai. Các sản phẩm thường được bào chế dưới dạng tinh dầu, dạng kem hoặc miếng dán để giúp mẹ bầu sử dụng tiện lợi và đơn giản hơn. Việc lựa chọn sản phẩm nào cũng tùy thuộc nhiều vào mẹ, tuy nhiên, mẹ nên chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không có hóa chất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Kem ngăn ngừa rạn da tntn mom's

Khi sử dụng, mẹ cần lưu ý:

- Lựa chọn các sản phẩm có thành phần thiên nhiên để tránh gây dị ứng, mẩn ngứa da.

- Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tuyệt đối không dùng các loại kem trị rạn trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

- Khi sử dụng cần thực hiện massage nhẹ nhàng. Không dùng lực mạnh đè lên vùng bụng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

- Có thể sử dụng chung một loại kem trị rạn cho vùng bụng, đùi,.. để hạn chế rạn da. 

--------------

>> Trên đây Bibabo đã chia sẻ xong đến mẹ các cách cải thiện rạn da khi mang thai an toàn và hiệu quả. Nếu mẹ còn bất kỳ câu hỏi nào hay cần tư vấn thêm về các sản phẩm phù hợp, đừng ngần ngại để lại Comment hoặc Số Điện Thoại để đội ngũ tại Bibabo hỗ trợ cho mẹ nhé! 

Theo Bibabo.vn