Tài khoản

Chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh

Sau sinh, vùng bụng là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa cứng đầu nhất. Bởi lẽ, trong khi mang thai và sau sinh là thời gian các mẹ cần bổ sung nhiều năng lượng và dưỡng chất để bồi bổ cơ thể của cả mẹ và bé. Vì vậy, cơ thể dễ bị phát phì do dư thừa chất dinh dưỡng, việc có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhưng vẫn hợp lý trong giai đoạn này thực sự quan trọng. Để vừa tìm lại được vòng eo thon gọn vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho con yêu, mẹ nên tham bảo chế độ dinh dưỡng hợp lí sau đây của Bibabo nhé

Tiêu thụ các chất béo không no

Chất béo không no khi nạp vào cơ thể sẽ tăng cường thúc đẩy trao đổi chất, chuyển hóa các chất béo trong cơ thể thành năng lượng để dễ tiêu thụ hơn, đồng thời tăng cảm giác no lâu hơn.

Từ đó sẽ giúp mẹ giảm mỡ bụng và các bộ phận khác trên cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn hơn. Vì vậy hãy nên tiêu thụ các chất béo không no trong thực đơn ăn uống lành mạnh của mình từ các thực phẩm như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, hạt điều và cá. Điều này vừa lợi cho vòng eo của mẹ vừa tốt cho bé yêu đó ạ.

Không bỏ ăn hay nhịn đói

Nhịn ăn rất hại cho sức khỏe, khiến hệ thống trao đổi chất của cơ thể bị rối loạn. Khi ở trạng thái đói, sự trao đổi chất tổng thể sẽ giảm. Vì vậy, cơ thể có xu hướng tăng cường tích trữ năng lượng dưới dạng mô mỡ khi mẹ ăn nhiều hơn. Điều này không có lợi cho quá trình giảm cân và ăn kiêng của mẹ đấy nhé.

Chia bữa ăn ra nhiều bữa nhỏ

Tại sao lại chia bữa ăn ra nhiều bữa nhỏ? Bởi lẽ chia thực đơn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để lượng đường trong máu luôn duy trì ở mức độ ổn định, no lâu và hạn chế tăng cân. Ngoài ăn kiêng, mẹ nên kết hợp thêm tập gym, giúp đốt mỡ thừa. Trước và sau mỗi buổi tập, mẹ cũng nên nạp thêm tinh bột và thực phẩm bổ sung để tăng năng lượng cũng như phục hồi sức khỏe nhé

Một số mẹ cơ thể phát phì sau khi sinh và không có khả năng giảm mỡ thừa được mặc dù đã thử rất nhiều cách giảm cân khác nhau. Với những trường hợp này tốt hơn hết mẹ hãy thử phương pháp sử dụng sản phẩm hỗ trợ an toàn. 

Sau đây, Bibabo xin giới thiệu đến mẹ sản phẩm hỗ trợ mẹ trong quá trình giảm mỡ bụng sau sinh đang được nhiều bà mẹ tin dùng

Kem tan mỡ, giảm béo Eveline Slim Extreme 4D của Nga


Là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học và chuyên gia y tế hàng đầu nước Nga, Veline 4D nhanh chóng trở thành cơn sốt trong ngành mỹ phẩm với những tác dụng tuyệt vời nhờ công nghệ mới đột phá chưa một sản phẩm giảm béo nào áp dụng.

Với sự kết hợp giữa các hợp chất từ THẢO DƯỢC cùng công nghệ mỹ phẩm hiện đại, Veline 4D là sản phẩm thích hợp cho mọi làn da và cơ địa, đặc biệt dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Qua nghiên cứu và ứng dụng trên hơn 20 loại da khác nhau, Veline 4D được đánh giá là sản phẩm an toàn tuyệt đối và trở thành một trong những dòng mỹ phẩm hiếm hoi mang lại hiệu quả triệt để mà không gây kích ứng với làn da nhạy cảm.

Để được nhận tư vấn thêm, mẹ hãy để lại sđt hoặc cmt cho Bibabo nhé


  Thích
  Facebook
Kem tan mỡ Eveline Slim Extreme 4D 250ml
251 đánh giá 4.6 . 4080 lượt mua.
Xem thêm bình luận