Tài khoản

Sữa bầu nào tốt, dễ uống, hạn chế táo bón, vào con không vào mẹ?

Cửa hàng Bibabo 3 tháng trước

CỨ 10 phụ nữ mang thai thì cả 10 mẹ đều có chung một vấn đề lo lắng và dinh dưỡng cho cả mẹ và con như thế nào cho tốt và khoa học. Bên cạnh việc tăng cường khẩu phần ăn mỗi ngày thì việc uống sữa để bổ sung đầy đủ các vitamin cũng cực kỳ quan trọng. 

Với rất nhiều loại sữa cho bà bầu trên thị trường hiện nay, việc chọn được loại sữa bầu tốt cũng phụ thuộc vào nhiều tiêu chí khác nhau. Và mối quan tâm lớn nhất của các mẹ là sữa bầu nào đủ dinh dưỡng, dễ uống, hạn chế tình trạng táo bón và chất dinh dưỡng vào con không vào mẹ? Cùng với Bibabo tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Khi nào mẹ nên uống sữa bầu?

Trước khi đi vào tìm hiểu loại sữa bầu tốt nhất cho mẹ, thì hãy cùng với Bibabo tìm hiểu khi nào mẹ nên uống sữa bầu. Uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày thì  tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: Mẹ bầu nên uống sữa bầu ngay khi biết mình có thai. Nếu mẹ có kế hoạch có bầu từ trước thì nên chăm sóc sức khỏe tốt bao gồm cả việc uống sữa bầu trước 3 tháng. 


Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày? 

Thông thường các nhà sản xuất đều đưa ra lời khuyên nên uống 2 cốc sữa mỗi ngày. Và phải pha theo đúng chỉ dẫn trên vỏ hộp sữa để có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho thai phụ. Nhưng mà theo Bibabo, các loại sữa bầu cũng chỉ là thực phẩm bổ sung thôi. 

Với người có thể trạng ốm yếu thì có thể uống nhiều hơn 2 cốc mỗi ngày. Với người không dễ uống sữa bầu có thể chia nhỏ ra uống nhiều lần hoặc pha loãng hơn một chút cũng chẳng sao.

Mẹ bầu có thể uống sữa vào mọi thời điểm trong ngày. Ban ngày hay buổi tối cũng đều được cả, như là uống nước vậy. Tuy nhiên, nên uống cách 1-2 tiếng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để không bị đầy bụng, khó tiêu nhé.

Sữa bầu ENSURE nội địa Mỹ - Đáp ứng mọi tiêu chí khó nhất của mẹ bầu

Nhắc đến các dòng sữa thông dụng và được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn cho con nhiều nhất hiện nay thì không thể không nhắc đến sữa Ensure nội địa Mỹ. Dòng sữa này không chỉ nổi tiếng bởi các sản phẩm sữa luôn luôn đạt tiêu chuẩn về chất lượng, về độ an toàn với hàm lượng chất dinh dưỡng cao tốt cho bà bầu mà còn được nhiều người biết đến bởi nó có nhiều dòng sữa phù hợp cho mọi lứa tuổi.


- Sữa Ensure cho bà bầu đặc biệt không chứa axit béo chuyển đổi, không chứa gluten và lactose. Lactose là một dạng đường của sữa, nếu cơ thể chúng ta thiếu những men tiêu hóa thì khó có thể hấp thu lactose. Khi ấy, sữa sẽ khó được tiêu hóa ở ruột non, dẫn đến các triệu chứng buồn nôn hoặc đau bụng, phân có mùi chua.

- Trong sữa Ensure có chứa nhiều chất chống oxy hóa làm nhiệm vụ hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên. Uống sữa cũng là một cách để bà bầu phòng ngừa bệnh. Với thành phần gồm 24 loại vitamin và khoáng chất, sữa Ensure rất cần để bà bầu cân bằng dinh dưỡng và bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. 

- Đặc biệt với hàm lượng canxi, vitamin D, sắt và axit folic cao, sữa Ensure giúp giảm nguy cơ còi xương, thiếu máu hoặc dị tật ở thai nhi. 

- Nếu mẹ là thai phụ thường xuyên đối mặt với cảnh mất ngủ hoặc khó ngủ, hãy uống 1 ly sữa Ensure mỗi ngày trước đi ngủ. Thói quen này giúp mẹ bầu cải thiện ngay tình trạng này. Uống sữa là cách để bạn ngủ ngon và sâu hơn.

- Ngoài ra, đối với sữa Ensure cho bà bầu thì mẹ hoàn toàn yên tâm về vấn đề cân nặng. Bởi loại sữa này trong thành phần chứa hàm lượng axit béo no và cholesterol rất thấp.

Trên đây, Bibabo đã chia sẻ xong một số thông tin về loại sữa bầu tốt nhất, dễ uống, hạn chế táo bón, vào con mà không vào mẹ cho các mẹ bầu tham khảo. Nếu quan tâm đến sữa bầu Ensure hay comment ngay sđt để Bibabo tư vấn cho mẹ ngay nhé!


Theo Bibabo.vn