CHIA SẺ KINH NGHIỆM HAY - NHẬN NGAY QUÀ LIỀN TAY

1

TỔNG ĐIỂM: 47

Khi rốn bị chảy nước có mùi

#begai3m23d #ronbichaynuoccomui Sau khi sinh có nhiều bé rụng rốn rất nhanh, 10 ngày có khi sớm hơn. Còn có những bé thì lâu hơn. Như bé Nhím nhà em cũng lâu ngày mà em chưa thấy rụng, xem kĩ còn.. Xem Thêm

05/2018 • 2 Thảo luận • 47 Bình chọn

2

TỔNG ĐIỂM: 15

Giảm cân cùng rượu gừng hạ thổ!

#Contrai6m21d #Giamcansausanh Thân chào các mom! Lần đầu làm mẹ ai cũng bỡ ngỡ, cũng lo lắng với trách nhiệm đang đặt nặng trên vai mình, vì vậy phần lớn các mẹ đều có xu hướng tích cực tìm hiểu,.. Xem Thêm

#Contrai6m21d
#Giamcansausanh
Thân chào các mom!
Lần đầu làm mẹ ai cũng bỡ ngỡ, cũng lo lắng với trách nhiệm đang đặt nặng trên vai mình, vì vậy phần lớn các mẹ đều có xu hướng tích cực tìm hiểu, thu thập thông tin về cách chăm sóc, nuôi dạy con cái và không quên cập nhật những kinh nghiệm, bí kíp để chăm sóc, cải thiện vóc dáng, sức khỏe bản thân sau sinh để tỉnh táo và năng động hơn trong quá trình chăm con mà còn có tính thẫm mĩ hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải thông tin nào cũng hoàn toàn đúng, kinh nghiệm nào cũng hoàn toàn chuẩn. Đôi khi nó có tác dụng tích cực đối với người này nhưng lại chưa thấy tiến triển đối với người kia thì các mom đừng vội đánh giá hay dè bỉu bất kì một kinh nghiệm nào của thời đi trước mà quan trọng chúng ta phải tiếp nhận, chọn lọc, kiểm chứng rồi mới quyết định áp dụng cho bản thân, hoàn cảnh, điều kiện của mình.
Mình cũng vậy các m ạ, ngay từ khi có bầu Subo mình rất chăm tham khảo, học hỏi các kinh nghiệm của các chuyên gia, các bậc tiền bối đi trước để có một thai kì khỏe mạnh và sanh nở dễ dàng hơn. Nhờ đó mà mình đã tích lũy được một số kinh nghiệm kha khá trong việc sinh con, chăm con cũng như bí kíp để lấy lại vóc dáng, giảm nhức mỏi sau sinh.
Hôm nay, mình xin được chia sẻ về phương pháp giảm cân và giảm nhức mỏi sau sinh mà mình đã thực nghiệm và thấy rất hiệu quả và thành công.
Mang thai Subo, mình tăng tận 21 kg. Mọi người ai cũng bảo: “ Mày cứ tăng vù vù như thế này sau sanh chắc như cái thùng phuy, khó lắm, khó lắm”. Nói thật mình ghét cái câu kiểu: “ khó lắm, khó lắm” ý chỉ là khó giảm được lắm đấy các m ạ. Nhưng mình mặc kệ, miễn sao con to, mẹ khỏe là được rồi, mình vẫn bổ sung chất dung dưỡng đều đều. Đến tháng thứ 5, mẹ đẻ mình từ quê ra nhà vợ chồng mình chơi. Thế là hai mẹ con cùng nhau làm một hũ rượu gừng để chuẩn bị hạ thổ. Mẹ bảo: “ Ngày xưa, để giảm nhức mỏi, làm sạch cơ thể và đặc biệt giảm cân sau sinh ai cũng làm rượu này để dùng hết con ạ”. Đợi chờ như nghe được vậy, là mắt mình sáng hẳn ra, mình như được tiếp thêm động lực là “ rồi mình sẽ đẹp mà”.
Đúng là kinh nghiệm thời xưa của các cụ hay thật, sau sinh 4 ngày ở viện về nhà mình áp dụng ngay. May mà có mẹ hỗ trợ, tối nào cũng vậy , sau khi con ngủ, mẹ dùng khăn thoa rượu gừng matxxa toàn thân giúp mình. Làm riết trong một tháng cử mà mình cân nặng từ 64kg giảm xuống còn 50 kg. Và hơn nữa tình trạng nhứt mỏi sau sinh của mình giảm rõ rệt. Vậy nên các mẹ bầu và các mẹ mới sanh cũng nên trữ cho mình một hũ rượu gừng hạ thổ để làm đẹp và đẩy lùi nhứt mỏi sau sanh nhé. Dưới đây, mình sẽ mach các m cách làm và cách thực hiện phương pháp này:
- Chuẩn bị:
+ 1 cái hũ ( có thể bằng đất, thủy tinh….) tùy liều lượng mà các m chuẩn bị. Riêng bản thân mình thì làm 2 hũ mỗi hũ 3 lít.
+ Khoảng 1- 2 kg gừng
+ Khoảng 3- 4 lít rượu trắng
- Cách làm:
+ Rửa sạch gừng, nếu các m kĩ có thể cạo bỏ lớp vỏ ngoài( còn mình thì không cạo vỏ vì mình bỏ vào máy xay nhuyễn rồi), các m không có máy xay thì bỏ vào cối giã nát cũng được.
+ Tiếp đến cho gừng giã nhuyễn bỏ vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào ( các m nhớ đổ ngập chừng 1 gang tay là được)
+ Sau đó hạ thổ hoặc không thì đậy kín nắp, đặt ở nơi khô ráo thoáng mát.
+ Mình hạ thổ 2 tháng thì đào lên ( hạ thổ càng lâu thì tác dụng càng tốt m các m nhé).
- Các m chú ý nhé:
+Bình thường thì người ta hay làm rượu gừng nghệ. Tuy nhiên đối với mình thì mình sợ nghệ vàng làm ray bẩn quá nên thôi mình chỉ làm gừng thôi vì mục đích chủ yếu của mình là giảm cân và giảm nhứt mỏi. mà gừng có tính ấm nóng nên sẽ cực kì hiệu quả .
+ Các m chú ý khi thoa matxxa nên dùng khăn quấn bầu ngực lại để tránh dính vào ti bé bú sẽ bị cay.
+ Đặc biệt rượu gừng này chỉ dùng để thoa lên khắp cơ thể thôi chứ tuyệt đối các m không nên dùng để uống nhé!
+ Mách nhỏ với các m: Mình trong tháng chỉ thoa rượu gừng này thôi chứ không tắm, mà cơ thể vẫn sạch sẽ, thơm tho. Sau khi thoa xong mình lại phải nằm than hơ toàn thân để cơ thể săn chắc ( không khuyến khích các m vì tùy điều kiện và hoàn cảnh).
Phải công nhận phương pháp này hay hữu hiệu thật các m ạ. Chỉ trong một tháng mà mình đã giảm cân thành công rồi. Không biết các m như thế nào? Hi vọng các m cũng áp dụng và thành công như mình nhé!
Chúc các m vui khỏe!

05/2018 • 4 Thảo luận • 15 Bình chọn

3

TỔNG ĐIỂM: 13

MEN RƯỢU - GỌI SỮA VỀ SAU SINH

#Congai6m3d #MENRUOUGOISUAVESAUSINH Các mẹ sắp sinh và những mẹ đã sinh mà chưa có sữa về cho bé bú thì hãy áp dụng ngay để sữa về cho con nhé. Các mom sắp sinh nên làm chuẩn bị sẵn mang theo sau.. Xem Thêm

05/2018 • 14 Thảo luận • 13 Bình chọn • 2 Chia sẻ fb

4

TỔNG ĐIỂM: 1

Sữa ngô bữa ăn phụ dinh dưỡng cho bé

#contrai 6 tuổi 3 tháng#contrai 3m19d#sữa ngô bữa ăn phụ dinh dưỡng cho bé# Với trẻ nhỏ cần nhiều dinh dưỡng phong phú để trẻ phát triển toàn diện về cả chiều cao và cân nặng.Dạ dày bé nhỏ nên cần.. Xem Thêm

05/2018 • 1 Bình chọn

5

TỔNG ĐIỂM: 1

Tự làm dầu gấc cho con

#contrai 6 tuổi#contrai 22d#tự làm dầu gấc cho con# Khi bé ăn dặm bé cần đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính: -Nhóm chất đường bột -Nhóm chất đạm - Nhóm chất béo - Nhóm vitamin và khoáng chất Các bé.. Xem Thêm

05/2018 • 1 Bình chọn

6

TỔNG ĐIỂM: 1

Tiêm phòng là chuyện nhỏ

#kem4m1d #tiêmphòngchotrẻ Xin chào các mẹ. Hôm nay mình xin chia sẻ kinh nghiệm của mình về trước và sau tiêm phòng cho trẻ. Nhất là các mũi nóng như 5in1.. Thứ nhất: trước hai ba ngày trước khi.. Xem Thêm

05/2018 • 1 Thảo luận • 1 Bình chọn

7

TỔNG ĐIỂM: 1

Làm sao để nhanh có em bé

#nhanhcocon #cuncon2m10d Chào các mẹ đang mong có con. Dựa trên những gì mà bản thân đã trải qua, mình xin chia sẻ với các mẹ một số kinh nghiệm để nhanh có bầu như sau: Đầu tiên, các mẹ nên đi.. Xem Thêm

#nhanhcocon
#cuncon2m10d
Chào các mẹ đang mong có con.
Dựa trên những gì mà bản thân đã trải qua, mình xin chia sẻ với các mẹ một số kinh nghiệm để nhanh có bầu như sau:
Đầu tiên, các mẹ nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản trước sinh. Việc kiểm tra này đơn giản và nhanh chóng hơn khám hiếm muộn rất nhiều. Chủ yếu chỉ kiểm tra xem mình có bị viêm nhiễm, có dịch và u nang gì ko thôi. Lần mình đi khám mất đúng tiếng rưỡi. Nếu có viêm nhiễm gì nặng thì nên chữa trị theo đơn của bác sĩ để nhanh khỏi. Vì tế bào viêm cản trở tinh trùng gặp trứng, thậm chí viêm nặng có thể giết chết tinh trùng. Còn bị viêm nhẹ thì nên xem xét, lúc mình đi khám bị viêm lộ tuyến nhẹ thôi, và không cần chữa hay đặt thuốc gì vẫn có bầu được các mẹ ạ.
thứ 2, các mẹ nên uống vitaminE, axit folic và sắt. Những thứ này có rất nhiều tác dụng nhé: giúp thụ thai dễ dàng hơn, phòng chống dị tật ống thần kinh, bổ sung chất. Người bình thường uống VitaminE còn giúp giảm mụn nhọt, chống lão hóa da nhé.
Thứ 3, nếu ông xã không thuộc diện "yếu" thì các mẹ không nhất thiết phải đi canh trứng đâu. Việc canh trứng chỉ làm tâm lý thêm căng thẳng mà thôi.
Thứ 4, xuất phát từ việc thứ 3 trên, nếu ông xã không yếu thì các mẹ cứ 2 ngày xxx 1 lần, không phải cách ly để tiết kiệm tinh trùng đâu, theo nghiên cứu mới nhất thì việc xxx theo đúng sức khỏe và khả năng của nam giới giúp tinh trùng khỏe hơn vì nó thường xuyên đc sản sinh và đào thải tinh trùng cũ. Tinh trùng để lâu sẽ yếu đi các mẹ ạ. xxx thường xuyên thì dù rụng trứng ngày nào ta cũng chẳng sợ. ngày nào ta chẳng có tinh binh sẵn sàng rồi đúng không các mẹ. Trường hợp ông xã yếu không thể xxx thường xuyên thì mới phải canh trứng thôi các mẹ ạ.
Thứ 5, Đừng để ý đến dấu hiệu có thai các mẹ ạ. ngày trước em cũng hay để ý lắm. Nhưng mà toàn là dấu hiệu giả thôi. vì thế, việc chú ý đến dấu hiệu chỉ làm mất thời gian, ảnh hưởng tâm lý, sức khỏe cũng như công việc của mình thôi các mẹ ạ.
Thứ 6, Hãy thoải mái tinh thần trong cuộc sống cũng như khi xxx , hãy làm như mình vừa mới cưới hôm qua thôi các mẹ ạ. bố mẹ phải thoải mái con mới dám về nhà chứ. Bố mẹ mà cãi nhau hay mong con quá con cũng sợ đấy.
Cuối cùng, mình chúc các mẹ sớm có tin vui nhé!

05/2018 • 9 Thảo luận • 1 Bình chọn

8

TỔNG ĐIỂM: 0

CÁCH HÚT ĐƯỢC NHIỀU SỮA

#hutduocnhieusua #gacon6thangtuoi Chào các mẹ, như các mẹ đã biết lợi ích vô cùng của sữa mẹ dành cho con yêu. Nhưng do cơ địa hay một số lý do khách quan mà các mẹ bị ít sữa. Em thấy rất nhiều.. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn • 1 Chia sẻ fb

9

TỔNG ĐIỂM: 0

5 VẤN ĐỀ VỀ CÂN NẶNG ĐÁNG LO Ở TRẺ TỪ 1 - 3 TUỔI CẦN CẢI THIỆN

#Yuri 9m25d #vandecannang 1. TRẺ CÓ DẤU HIỆU ĐỨNG CÂN Với trẻ trên 1 tuổi, giai đoạn này trẻ sẽ không còn tăng cân nhiều hàng tháng như lúc dưới một 1 tuổi, nhưng trẻ vẫn cần tăng cân đều hàng.. Xem Thêm

#Yuri 9m25d
#vandecannang
1. TRẺ CÓ DẤU HIỆU ĐỨNG CÂN
Với trẻ trên 1 tuổi, giai đoạn này trẻ sẽ không còn tăng cân nhiều hàng tháng như lúc dưới một 1 tuổi, nhưng trẻ vẫn cần tăng cân đều hàng tháng từ 200-300g (hoặc nhiều hơn nếu trẻ tăng cân kém trước đó). Do đó, cần lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng cho trẻ phù hợp khi trẻ đã giảm bú mẹ, giảm uống sữa và ăn dặm nhiều hơn.
2. TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI, BỊ NHẸ CÂN
Khi trẻ biếng ăn kéo dài cho thấy đường ruột của trẻ đang yếu, tiêu hóa kém khiến trẻ hay bị đầy bụng, ăn ít đã no và chán ăn.
Có 3 nguyên nhân thường gặp khiến đường ruột yếu đó là:
- Trẻ hay ốm vặt phải uống nhiều kháng sinh khiến đường ruột yếu.
- Do mẹ cho ăn dặm sớm, ăn đốt giai đoạn từ bột sang cháo, từ cháo sang cơm, khiến hệ tiêu hóa bị quá tải dẫn đến ngày càng tiêu hóa kém.
- Do bị ảnh hưởng ở tình trạng trẻ còi xương, luôn có khả năng tiêu hóa kém hơn bình thường
3. TRẺ ĂN UỐNG ĐƯỢC NHƯNG VẪN CHẬM TĂNG CÂN, ĐỨNG CÂN
Tình trạng này cho thấy khả năng HẤP THU ở cơ thể của trẻ bị kém. Ăn được nhưng dinh dưỡng không được hấp thu vào khiến trẻ không có đủ năng lượng để cung cấp cho cơ thể hoạt động, giúp trẻ tăng cân đầy đủ và phát triển thể chất.
Nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa ở trẻ hấp thu kém chủ yếu cũng như 3 nguyên nhân trên.
4. TÌNH TRẠNG TRẺ CHỈ ĂN LÀ CHÍNH, RẤT ÍT UỐNG SỮA
Tôi nhắc lại: Nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ từ 1 - 3 tuổi là sữa. Trẻ ở độ tuổi này vẫn cần uống sữa mỗi ngày.
Lượng sữa trẻ cần uống mỗi ngày
– Trẻ từ 2-3 tuổi, mỗi ngày cần uống thêm khoảng 600ml sữa.
– Trẻ từ 18 tháng đến 2 tuổi vẫn cần uống từ 600 – 800ml sữa mỗi ngày.
– Trẻ từ 12 – 18 tháng tuổi cần uống ít nhất 800ml sữa mỗi ngày với sữa mẹ hoặc sữa khác.
Lượng sữa có thể gia giảm tùy theo nhu cầu của trẻ.
5. TRẺ HAY ỐM VẶT
Trẻ trong 3 năm đầu rất dễ ốm, dễ bị ho sổ mũi khi trở trời, nằm lạnh ra gió tí cũng có thể bị ho và sổ mũi, viêm họng viêm phế quản. Thỉnh thoảng vài tháng hay 1 năm trẻ bệnh 1 đợt thì không vấn đề, trẻ nào cũng phải trải qua vài cơn ốm để hệ miễn dịch phát triển.
Nhưng nếu trẻ có biểu hiện hay ốm hàng tháng, nghĩa là sức đề kháng của trẻ đang yếu và cần TĂNG CƯỜNG – BỔ SUNG ngay. Chứ không phải đợi lúc trẻ ốm thì cho uống thuốc, chừng nào bệnh lại uống tiếp sẽ dễ khiến hệ miễn dịch ngày càng kém hơn và bệnh nhanh tái lại.
Ngoài ra, với trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ còi xương thường có sức đề kháng yếu hơn trẻ khác. Vì khi trẻ có cân nặng kém cho thấy cơ thể đang thiếu dinh dưỡng, mà dinh dưỡng thiếu thì không thể cung cấp cho trẻ phát triển bình thường được, hệ miễn dịch cũng bị thiếu năng lương để hoàn thiện và phát triển.

05/2018 • 0 Bình chọn

10

TỔNG ĐIỂM: 0

Công dụng của lá trầu không

Đừng nghĩ lá trầu không vô dụng với con người. Nó là một loại cây dễ sống và luôn gắn bó với ông bà ở quê. Lần đầu tiên nghe đến lá trầu không dùng để làm đẹp da mình cũng bở ngỡ ngạc.. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

11

TỔNG ĐIỂM: 0

Để mụn nước thủy đậu trên người con nhanh bay

#bebithuydau #contrai1tuoi5thang Bé nhà em hơn 1 tuổi5 tháng. Mới đầu hè những con đã bị thủy đậu rồi các mẹ ạ. Nhiều khi con ngứa, gãi mà thương lắm. Nóng nhưng em toàn phải đeo bao tay cho con.. Xem Thêm

#bebithuydau
#contrai1tuoi5thang
Bé nhà em hơn 1 tuổi5 tháng. Mới đầu hè những con đã bị thủy đậu rồi các mẹ ạ. Nhiều khi con ngứa, gãi mà thương lắm. Nóng nhưng em toàn phải đeo bao tay cho con thôi. Cũng may gặp đúng thầy, 4 ngày dùng thuốc là nốt mụn trên người con đã bay gần hết. Hôm nay em chia sẻ chút kinh nghiệm để các mẹ tiện dùng khi con cũng bị thủy đậu nhé.
Con nhỏ thường dễ bị thủy đậu hơn người lớn. Khi bị thủy đậu, các mẹ giữ gìn vệ sinh cho bé nhé. Đặc biệt là cho con nằm trong phòng thoáng mát, sạch sẽ, nhưng không để gió lùa vào nha. Đầu hè nhưng đã nóng đến gần 40 độ r, nên các con dễ ra mồ hôi. Mẹ để phòng thoáng một chút con sẽ đỡ bị dính bết mồ hôi, như vậy cũng để tránh mụn nước theo mồ hôi lan rộng ra.
Các mẹ chọn cho bé quần áo rộng rãi thoải mái chút nha. Mặc cho con thì lộn mặt phải vào trong cũng tốt, tránh mấy đường viền cọ vào nốt ngứa của con, vỡ ra nước lan đi khiến con bị lên nốt mới mẹ nhé.
Vì con còn bé nên ngứa là con sẽ gãi đấy, các mẹ cắt móng tay gọn gàng và đeo bao tay vào cho con. Bé nhà em được cái bảo đừng tháo bao tay là con không tháo, nhưng hay cọ cọ vào nốt. Em toàn phải ngồi canh để con ngứa chỗ nào thì xoa nhẹ, chứ để con xoa, nó vỡ ra lại tội con.
Các mẹ cho con tắm bằng nước muối ấm nhé, lau người nhẹ nhàng thôi. Nước muối có tính sát trùng, nhưng các mẹ đừng pha đặc quá, sẽ khiến con xót, có khi làm loét vết ngứa nữa. Lau người cho con ở trong không gian kín nha mẹ, vì gió lùa cũng là nguyên nhân khiến nốt trên người con lan rộng.
Bé nhà em được bác sĩ khuyên chấm dung dịch xanh metylen, uống các thuốc kháng histamin như chlopheniramin, loratadine… chống ngứa để con đỡ cào gãi. Chỉ 4 ngày sau là thấy các nốt trên người bé bong đi rồi.
Mùa hè các con dễ mắc bệnh ngoài da lắm. Mẹ chú ý nha. Trên đây em share một vài tip để các mẹ thực hiện khi con nhỏ bị thủy đậu. Chăm con là cả hành trình đầy mệt mỏi nhưng thiêng liêng. Chúc các mẹ luôn vui tươi để chăm sóc tốt cho gia đình nhé.

05/2018 • 0 Bình chọn

12

TỔNG ĐIỂM: 0

Làm bánh không cần lò nướng

#congai21m25d#banhmynhankemsua Công thức: => Phần vỏ bánh : 100g bột mỳ , 1 quả trứng gà, 1 thìa cf bơ lạt, 1/2 thìa cf muối , 5 thìa cf đường. Tất cả trộn đều lại. Lấy 20ml sữa tươi cho 2.. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

13

TỔNG ĐIỂM: 0

Cháo sườn non củ quả hấp dẫn cho bé

Chào các mom, bé nhà mình đã bước vào giai đoạn ăn dặm mình rất thích mày mò ra các món ăn ngon cho con. Và món cháo sườn non củ quả hấp là món bé thích nhất mà cũng giàu dinh dưỡng. Sau đây mình sẽ.. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

14

TỔNG ĐIỂM: 0

Kinh nghiệm để nhanh có con yêu!

Chào các mẹ, mình đã tham gia vào cộng đồng Bibabo từ rất lâu nhưng chưa tham gia vào sự kiện nào bao giờ cả. Chỉ lướt lướt rồi đọc các bài chia sẻ của các m thôi, mình thấy rất bổ ích đấy ạ. Và hôm.. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

15

TỔNG ĐIỂM: 0

Thực đơn đủ chất mà vẫn ăn toàn cho vóc dáng mẹ bầu

#thucdonmebau #sinhconkhoemanh Em sinh bé được 3 tuần 2 ngày rồi các mẹ ạ. Bé sinh được 3,3 kg, mà trong thai kỳ em chỉ tăng có 8,5kg. Nhờ bí kíp này vô cùng lợi hại nha các mẹ. Có nhiều mẹ mang.. Xem Thêm

#thucdonmebau
#sinhconkhoemanh
Em sinh bé được 3 tuần 2 ngày rồi các mẹ ạ. Bé sinh được 3,3 kg, mà trong thai kỳ em chỉ tăng có 8,5kg. Nhờ bí kíp này vô cùng lợi hại nha các mẹ.
Có nhiều mẹ mang thai tăng gần 30kg mà con đẻ ra thì bị còi ý, có 2,8kg, 2,9kg thôi. Em lo là tăng nhiều cân mà đẻ ra con nhỏ nên đã tìm hiểu và thực hiện theo đúng thực đơn thế này. Các mẹ có thể áp dụng nha. Thực đơn dễ ăn, dễ chế biến, đảm bảo đủ chất cho con mà mình không bị tăng nhiều kg đâu mẹ.
Thực đơn của mình là:
Mỗi bữa ăn 1 bát cơm
Uống 2-3 ly sữa tươi/ngày (tương đương 1 lít sữa tươi, mình uống loại không đường để phòng ngừa nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ)
Ăn đa dạng các loại hoa quả và rau xanh. Nên ăn những loại hoa quả, rau có màu đậm các mẹ nhé.
Mỗi ngày 1 quả trứng gà
Thịt lạc lợn, gà hoặc bò (200gam/ngày)
Cá (mỗi tuần 1-2 bữa, mẹ chồng mình còn thỉnh thoảng nấu cháo cá chép cho mình ăn bảo để sau này con gái có đôi môi hồng xinh).
Mỗi ngày 1 quả cam (pha với đường gluco để vào con trực tiếp, sau này xương con cũng chắc, uống đường thường chỉ béo mẹ)
Mỗi tuần 2 cây mía (mình ăn mía cây trực tiếp chứ không uống nước mía ngoài hàng vì sợ mất vệ sinh) và sau tháng thứ 3 mình uống mỗi tuần 2-3 quả dừa.
Tuần ăn khoảng 3 bữa tôm giúp cung cấp canxi rất tốt. Mình thường ăn tôm đồng, nhất là những loại tôm nhỏ, ăn cả vỏ.
Tuần khoảng 1kg ngao hấp hoặc nấu canh
2 tuần ăn một bữa ghẹ (ăn khoảng 500g là đủ)
Em bổ sung những chất cần thiết cho thai nhi và để bản thân luôn khỏe mạnh. Trong thai kỳ, em cũng nghén lắm các mẹ ạ, nhưng phải cố ăn vì con và vì chính mình. Chúc các mẹ thành công với thực đơn này nha.

05/2018 • 0 Bình chọn

16

TỔNG ĐIỂM: 0

Sữa bí đỏ tăng cân cho người gầy tốt, cho bà bầu

#Suabido #tangcan Sữa bí đỏ là một món ăn đầy dinh dưỡng để tăng cân cho người gầy và rất tốt cho bà bầu. Sau đây là bí quyết để làm sữa bí đỏ siêu ngon đầy dinh dưỡng , giá cả lại rẻ... Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

17

TỔNG ĐIỂM: 0

Cháo cho con ăn dặm

#bemeo8thang #andamchocon Mới ăn dặm, không phải bé nào cũng có hứng thú ngay từ đầu. Để các bé làm quen với những đồ ăn mới, mẹ cũng cần chuẩn bị cho con thực đơn hoàn hảo với đầy đủ dinh dưỡng và.. Xem Thêm

#bemeo8thang
#andamchocon
Mới ăn dặm, không phải bé nào cũng có hứng thú ngay từ đầu. Để các bé làm quen với những đồ ăn mới, mẹ cũng cần chuẩn bị cho con thực đơn hoàn hảo với đầy đủ dinh dưỡng và dễ ăn. Bé nhà mình mấy hôm đầu còn quấy khóc, nhưng có vẻ bé thích nên chỉ tầm 4-5 hôm là ăn thun thút rồi. Mình sẽ chia sẻ thực đơn đầy đủ dinh dưỡng và dễ ăn, các mẹ tham khảo nhé.
1. Cháo gạo nấu loãng
- Nguyên liệu: Gạo, nước
- Cách làm:
Nấu cháo theo tỉ lệ 1 thìa gạo: 10 thìa nước.
Rây cháo qua lưới cho loãng mịn là được các mẹ nha.
Mới đầu, các mẹ pha cháo loãng gần như dạng lỏng. Khi con quen rồi, các mẹ pha đặc dần. Đến nay là hơn 2 tháng ăn dặm, bé mèo nhà mình khoái nhất với món cháo đơn giản này đây.
2. Cháo bí đỏ
- Nguyên liệu: Cháo gạo, bí đỏ, nước sôi
- Cách làm:
Bí đỏ gột vỏ, bỏ ruột, rủa sạch rồi hấp hoặc luộc chín.
Rây thật mịn bí đỏ qua lưới.
Pha bí đỏ với nước sôi để tạo thành hỗn hợp loãng, mịn. Các mẹ cho thể cho con ăn riêng bí hoặc trộn lẫn với cháo nha.
3. Súp lơ xanh trộn sữa chua.
Món này cực dễ làm mà lại thanh mát, rất tốt cho hệ tiêu hóa con non nớt của bé yêu mẹ ạ.
- Nguyên liệu: Súp lơ xanh, sữa chua
- Cách làm:
Súp lơ rửa sạch, luộc chín, mềm, giã nhỏ và rây mịn.
Trộn đều tay súp lơ đã ray với sữa chua là xong các mẹ nhé.
Mẹ chú ý ở thời điểm đầu ăn dặm, không cần cho con quá nhiều gia vị đâu. Cứ dần dần cho bé thích nghi. Mèo con nhà mình khoái nhất món cháo gạo, nhưng để con quen dần với nhiều loại thức ăn với hương vị khác nhau, mình vẫn cho bé ăn đan xen các loại cháo. Con ăn dặm được hơn 2 tháng mà tăng 1,2kg rồi đó các mẹ ạ.
Chúc các mẹ thành công.

05/2018 • 0 Bình chọn

18

TỔNG ĐIỂM: 0

Trên hành trình đón con, không ít lần mẹ thấy cô đơn

#tramcamkhimngthai #giaiphaptunhien Trước khi có thai, em không nghĩ em sẽ bị trầm cảm các mẹ ạ. Nhưng có bé khoảng 5 tháng, trong đầu em xuất hiện rất nhiều suy nghĩ tiêu cực. Đó là những ngày.. Xem Thêm

#tramcamkhimngthai
#giaiphaptunhien
Trước khi có thai, em không nghĩ em sẽ bị trầm cảm các mẹ ạ. Nhưng có bé khoảng 5 tháng, trong đầu em xuất hiện rất nhiều suy nghĩ tiêu cực.
Đó là những ngày đáng sợ, không hiểu sao, chỉ cần thấy mẹ chồng thôi là em khó chịu. Bình thường hai mẹ con rất hòa thuận, thế mà khi có thai, em không muốn nhìn thấy mẹ chồng nữa. Vì em nghén, nên bà hay bắt em ăn nhiều thứ này thứ kia để có chất, em muốn phát điên lên. Nói với chồng thì anh cũng bảo em cố ăn vào. Em cảm thấy anh như không hiểu em nói gì. Thế là em khóc. Một ngày phải vùi mặt vào gối khóc trong phòng đến 3, 4 lần. Thậm chí em còn nghĩ, chỉ vì đứa con này mà em mệt mỏi, khổ sở.
May mắn là chồng không bỏ mặc em, lúc nào cũng ở bên động viên. Anh ấy còn thường xuyên đọc về cách chăm sóc cho mẹ bầu. Thấy em không ăn được, nên hôm nào trước khi về nhà, anh cũng gọi điện hỏi vợ muốn ăn gì anh mua. Cuối tuần lại dẫn vợ đi công viên dạo cho thoáng. Vai trò của các bố cực kì quan trọng luôn các mẹ ạ.
Nói gì thì nói, quan trọng nhất vẫn là ở mình. Em phải luôn động viên bản thân suy nghĩ tích cực hơn. Vì con, em phải cố gắng nhìn nhận lại mọi thứ, để hiểu rằng mọi người chỉ muốn tốt cho mình.
Bên cạnh đó, các mẹ có thể tham gia các lớp yoga bầu nha. Đợt đó, em nghe nói yoga giúp giải tỏa căng thẳng nên đã đăng ký tham dự một lớp gần nhà. Em theo hơn 4 tháng cuối thai kì luôn các mẹ ạ. Đỡ nghén và cũng yêu đời hơn.
Sau khi trấn tĩnh được bản thân, em cũng nói chuyện với mẹ chồng, bảo mẹ đừng ép em ăn. Nếu muốn ăn gì, em nhờ mẹ nấu giúp, hoặc cần bổ sung gì, thì cho cái đó nấu cùng với món thích ăn. Làm như vậy sẽ dễ ăn hơn các mẹ nhé.
Em bé sinh ra được 3,4 kg các mẹ ạ, kháu khỉnh nhìn yêu lắm. Đã trải qua những chuyện này, nên em muốn khuyên các mẹ cố gắng giữ thái độ tích cực để con khỏe mạnh nha. Cần giúp gì, hãy nói ra chứ đừng giữ trong lòng, lâu ngày thành trầm cảm đó ạ. Chúc các mẹ khỏe mạnh để đón bé yêu.

05/2018 • 0 Bình chọn

19

TỔNG ĐIỂM: 0

Tóc mềm mượt, ngăn ngừa gàu và rụng tóc nhờ quả bồ kết

#cherry9thang #cachnguarungtocvasachgau Sau sinh tình trạng rụng tóc, tóc nhiều gàu và bị xơ rối gặp ở rất nhiều mom và mình là một trong số đó và đã được cải thiện nhờ cách gội .. Xem Thêm

05/2018 • 0 Bình chọn

20

TỔNG ĐIỂM: 0

Xông hơ vùng kín sau sinh

#kem4m5d #xônghơvùngkín Xin chào các mẹ! Hôm nay mình chia sẻ với các mom về cách xông hơ vùng kín sau sinh.Vùng kín là nỗi băn khoăn lớn cho các chị e. Nhất là các mẹ lần đầu sinh như e. Hoang.. Xem Thêm

#kem4m5d
#xônghơvùngkín
Xin chào các mẹ!
Hôm nay mình chia sẻ với các mom về cách xông hơ vùng kín sau sinh.Vùng kín là nỗi băn khoăn lớn cho các chị e. Nhất là các mẹ lần đầu sinh như e. Hoang mang khi ko biết sau sinh nó có lại bt như lúc ban đầu hay ko, có để lại mùi khó chịu hay ko... Đảm bao làm theo cách của mẹ ck e áp dụng ko có mùi mà lại se khít nhé.
Đối với sinh thường, sau khi sinh khoảng 3 ngày, chị em bắt đầu tiến hành xông hơ, đối với sinh mổ thì một tuần mới xông nhé.
Sau xông một ngày ngày sau có thể tắm.Tránh tư tưởng kiêng cữ không tắm, bởi rất dễ khiến nhiễm trùng, đặc biệt là vùng kín, gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy, mùi hôi và vùng kín khó se khít lại.
_ Xông hơi bằng nước lá trầu không:
Lấy một nắm lá trầu không nấu sôi lên cho vào một nắm muối hạt. Sau đó đổ vào chậu và xông. Xông hơ hết một lượt đợi nước đó nguội rửa vùng kín bằng nước đó luôn. Xông khoảng tầm 4 5lần như thế là dc.
_ Xông bằng nước lá chanh sả.
Me ck e bảo xông cái này ra thág nó ko có mùi mẹ đẻ, vùng kín ko hôi mà còn thơm tho nữa. Lấy lá chanh + ít nhánh sả nấu nước sôi lên. Ko chỉ xông vùng kín mà có thể trùm kín xông cả người luôn các mẹ ạ. Xông xong thơm tho hẳn ra, sau đó lấy nc ấm đó lau ng luôn. Tiện lắm. Mà nguyên liệu cung dể kiếm nữa.
=° Cuối cùng là Hơ than. Quạt nồi than thật đỏ xong các mẹ bỏ một nắm Muối hạt lụi xuống than cho nó bốc hơi lên, đứng lên cho nó bay hơi vào trong nhé. Cái này phải chịu khó nóng một chút xíu nhé. Ko chịu dc nóng là ko làm dc đâu. Các mẹ có thể cắt thêm ít lát nghệ tươi vào nồi than để xôngg luôn nhé nghệ rất tốt. Xông mỗi lần tầm 10p là được. Mình xông tầm mười mấy lần thôi. Mẹ nào siêng có thể làm hơn. Xông hơ với muối giúp nó se khít lại các mom ạ.
Phải siêng xông hơ, sau sinh vùng kín mới khô thoáng mà ko mùi nữa, tự tin sau sinh hơn lại dc ck khen nữa chứ.
Mình đã áp dụng cách của mẹ ck thành công. Các mom thử áp dụng xem ntn nhé. Đảm bảo se khít hihi. Chúc các mẹ thành công..

05/2018 • 2 Thảo luận • 0 Bình chọn

Các mẹ nhớ tải ứng dụng Bibabo để:

1. Không bỏ lỡ thông tin về sự phát triển hàng ngày của con.

2. Được Trợ lý bầu nhắc nhở những việc quan trọng cần làm trong thai kỳ.

3. Được cộng đồng hơn 500.000 mẹ bầu giải đáp thắc mắc mọi lúc mọi nơi.

Công ty TNHH Bibabo

GPKD số: 0107048438 do Sở Kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 20/10/2015.

Địa chỉ: Số 8B, ngách 62, ngõ 373, đường Ngọc Hồi, Thị trấn Văn Điển, Huyện Thanh Trì, Hà Nội.

Email: Hotro@bibabo.vn

Điện thoại: 024 6292 6092

Quy chế hoạt động

Người đại diện: Bùi Minh Tiến

Điều khoản dịch vụ

Quy định sử dụng

CHỨNG NHẬN